スローフロー&DeepRelax


昨日の昼間は夏のような暑さだったのに(・_・;
今日は・・・上着が一枚必要な程の肌寒さ。。。
でも、このホッと一息つける日があるのも今のうちだけ?
気候の変動を楽しみながら❤︎夏よコイ!!

さて☆
本日西小山店、20:00~のフローヨガは5月最終週となりますので、『スローフロー&DeepRelax』となります。

前半~中盤はダル重な身体をスッキリとさせるべく、スローフローでゆったりと動きます。

後半は静かな癒しの時間・・・リストラティブヨガを行います。

自分自身と向き合う・・・。

もし、ココロという湖面に大きな波があるならば、その波が静かで穏やかな波に変化するのを信じ、信じ・・・呼吸を感じていきましょう。

心身共にリフレッシュ✨

お待ちしております(*^^*)♪

ゆきこ

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

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〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
初心者の方もお気軽にどうぞ~

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