7月から (金) 産後ヨガ@青葉台
12:45～ 14:00 に変更です
お間違えのないように～
さて、ムシムシ毎日暑いのでさわかやかな話題をば
話題のオーガニック アップルサイダー ビネガーを、最近飲み始めました
レディガガも飲んでるデトックスジュースらしいですよ→超ミーハ（笑）
しかし日本のリンゴ酢は酵母が濾過されているらしくって
アメリカからわざわざお取り寄せしました
酸っぱいものは得意ではない私ですが
かなり！気に入りました
ムシムシした暑さにピッタリで爽やか～
この生きた酵母入りのアップルサイダービネガーに
シナモン/カイエンヌペッパー/レモン汁
(甘さが欲しい方は生蜂蜜を加えて)
炭酸水か水で割ってデトックスパワーUP
1日15～30mlのアップルサイダービネガーを摂取すると良いらしいので
普通に飲むお水に入れても良いですね！
酸っぱいものは得意でない私ですが
梅干しはやはり健康に不可欠ですから
毎年漬けますよ～
申年の梅は健康に良いらしいですね
今回は5キロ
瓶が足りなくなって
ジップロックも利用してみることにしました
有機の南高梅、海の精のお塩
せっかく作るなら美味しくて身体に良いもの
になるように良いものをを選びたいですね！
酸っぱいものつながりで（笑）
甥っ子ちゃんのキウイ頭
(木)15:15～ ママヨガ @武蔵小杉
(金)12:45～産後ヨガ @青葉台
あおい
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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体験レッスン随時募集です！
初心者の方もお気軽にどうぞ～