ムシムシしてますね〜！！台風はどこへやら？ずぶ濡れにならずに済んで良かったです。

武蔵小杉スタジオ、疲労回復ヨガ本日17:30〜18:40になりますので、お間違いなく、お越し下さい。

このクラスの担当も残念ですが、今月いっぱいで離れる事になりました。

今まで受講して下さった方々に感謝します。ありがとうございました。

10月の疲労回復ヨガのクラスはお休みになります。

11月から少し早めの時間に変更になりますが、新しい先生が担当して下さいますので、引き続きよろしくお願いします。

今日は仕事頑張ったなぁ…。嫌な事あって、落ち込んでいたり、傷ついたり、張り詰めていて、体がガチガチになったり、自分を責めたり、誰かのせいにしたり、日々頑張っている自分を癒して、愛してあげる時間です。ゆっくりと色んな自分の気持ちに寄り添ってあげましょう。

やすこ