こんにちは(^^)
武蔵小杉スタジオで、土曜午後デトックスフローのクラスを担当していますヒロエです。
公園や海、山など…外でのヨガが気持ち良い季節になりましたね。スタジオなどから一歩外に出て、ヨガを楽しむことも、自然との繋がりを五感で感じられてオススメです。
今日は、そんな外ヨガはもちろん、スタジオへ持っていく時にも大活躍の簡単お手製ヨガマットケース のご紹介です。
用意するのは大きめの布一枚で、OK!
布はアジアン雑貨屋さんなどで売っているような、100cm×200cmの長方形のもの。
※風呂敷などでもOK
※風呂敷などでもOK
①布の右端にマットを斜めに置く
②クルクルと巻いていく
③左側の余った布を縛り結び目を作る(省略可)
④左端と右端の布の先端を合わせて結ぶ
⑤出来上がり
②クルクルと巻いていく
③左側の余った布を縛り結び目を作る(省略可)
④左端と右端の布の先端を合わせて結ぶ
⑤出来上がり
持ち方は、肩がけや、布のサイズにもよって斜めがけもOKです。
手軽に出来る簡単ヨガマットケース。
お気に入りの布などで巻いて、ヨガスタジオや外ヨガにいかがでしょう!
いつものヨガも更に楽しみになるかも♡
お気に入りの布などで巻いて、ヨガスタジオや外ヨガにいかがでしょう!
いつものヨガも更に楽しみになるかも♡
本日もご参加ありがとうございました!
また来週もスタジオでお待ちしてます(^人^)