皆様こんにちはけいです。
昨夜は身体の芯まで凍える程の寒さでしたね。
今朝犬の散歩で訪れた公園の池には薄い氷がはってました。
寒いわけです。

本日20時～ヴィンヤサフロー＠西小山
身体を大きく動かし呼吸とアーサナで熱を作り出して
この寒さを吹き飛ばしましょう

今年最後のクラスです。
ヨガ納め。お待ちしております。

先日渋谷にある七宝 麻辣湯 （チーパオ マーラータン）へ行ってきました。

この中から3種類の具を選び、
カウンターで辛さを伝えると春雨と一緒に煮てくれます。
初めてだったので、わたし具財選びをミスしました。
何だか微妙な出来上がりです

そして初めての人は2辛をおすすめとの事でしたので、
そうオーダーしてみたところ、結構辛い！！
山椒や八角が口の中でジンジンします。
でも癖になるかも。

辛いものが苦手な方は辛くない０辛もあるので
そちらがおすすめです。

それでは皆様良いお年をお迎え下さいね。

けい

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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