今日はどんな1日にしようかな
朝から…
今日やりたいこと
今日やらなければいけないこと
を書き出し
（本当に面白いくらいにすぐに忘れてしまうので。笑）
一日を整理する＾＾
自分のペースが分かると、生きるのが楽になりますね。
そしてそして。
やること・やらなければいけないことを考えるより大切なこと。
「意図を持つこと」
サンスクリット語で
「Bhavana（バーバナ）」：意図を心で感じること
朝、ほんの少しの時間。
意図を心で感じる時間を持つこと
どんな風にどんな心（気持ち）で過ごしたいか。
頭で考えるのではなく、心で感じてください
私の師匠は、
「心のチカラは、頭で考えるより5000倍も強い」
と教えてくれました。
意図の力は本当にパワフル！
私たちは、心で感じたことを引き寄せる力があります。
朝一番にポジティブな意図を持つことで、そんな1日が引き寄せられます
アーサナ（ヨガのポーズ）を取るより、とっても簡単。
時間もかからず、どんなタイミングでもできちゃう。
私がヨガをはじめてから、続けている習慣の１つでもあります。
毎日を心地よくするYoga Lifeを♡
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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