こんにちは！
武蔵小杉スタジオ・水曜日の昼下がり担当の　きょうこです。

 

今年の夏は、本当に暑いですね！　みなさん、無事ですか？

私は、こういう過酷な状況のときは、思考のハードルを下げます。

「この夏を、生きて無事に乗り越えればOK」！
つまり、自分に甘くしてあげる、ということ。

「アイスは1日3本ぐらいまでOK！」　とか…(笑)

 

そして、その状況を愉しむ！

「この夏、売り場の箱アイス全制覇！」とか…

 

これを機会に、周りの人にも甘くしてあげられるといいな～、と思います。

怒ったりイライラしたりすると、心の涼しさが逃げちゃいます。

 

8月も、私はお休み・代行なしです。
8月15日(水)も、ママヨガ＆ヴィンヤサのレッスンがございます。
スタジオを涼しくして、皆さまのお越しをお待ちしています。

 

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OJAS 武蔵小杉スタジオ

水曜日13:30～ママヨガフローwith キッズ　ありさ＆きょうこ
水曜日16:00～ヴィンヤサフロー　きょうこ

 

 

とれたて　とうもろこしが届きました。
醤油をかけて、さっとあぶって。
そして　最近のマイブーム　おにぎらず。
食欲が湧かない夏でも、美味しくいけちゃいます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。