本日青葉台スタジオのクラスは代講の変更があります。
ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。
13時半〜14時45分
ハタヨガ ゆうこ→まや
10
6月, 2018
タラコパスタに八支則を感じる✨
この前！
テレビでマツコデラックスさんがタラコパスタは最強〜✨一番好きな食べ物?と言いながら
色々な店のタラコパスタを食べていました。
元料理人?の僕の脳裏に焼き付いた美味しそうにタラコパスタを食べる残像！
それは僕にタラコパスタを作らせるには十分過ぎるアムリタでした?
そして！
タラコパスタ?…
テレビを見ながらなんて寛容な料理なんだろ〜✨
まるでヨガだ！と思いました(^ ^)
インド発祥だけどアメリカなどに渡り日本に入ってきた技術と思想。
似ている。
前々から思っていて生徒さん達には話していますがヨガと料理は似ていて
八支則の一個一個も料理ができるまでと被ります。
✨ヤマ、二ヤマは材料の調達と下ごしらえ。
✨アーサナ、プラーナヤマ は調理の基本。
✨プラッティーヤハーラ、ダーラナは調理中に必要なこと。
✨ディヤーナ、サマーディは調理中に起こること。
そして、これは階段を登るやピラミッド状の概念ではなく皿という一つに固まっていくものであると同時に放射状に拡散し最終的には自然に帰り、また自分に訪れるもの(^ ^)
物理学から見れば動的平衡?
つまり循環。
よくヨガの最終地点はサマーディだと言う方がいます。
が！僕はちょっと違うと思っています。
過程からしてラージャヨガからサマーディに至る道を考えるならば、そこには終わりがない循環があるのではないだろうか？
サマーディに至るには違う道もあるようなので、これが絶対とは思いませんが(^ ^)
まあ僕もまだまだ道半ば！
答えは出せませんが、
ちょっとタラコパスタ→八支則→ヨガを感じたので今の自分を書いてみました???
木曜日 19:30〜20:45 ヨガシナジー 担当:TAKA
ナマステ
おはようございまーす
おはようございます?
インストラクターMasakoです
今日も青葉台オープンしました
10:00〜11:15
ハタフローです
お待ちしております
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。
武蔵小杉で初レッスン✨生徒さんが一番の先生
ヨガシナジーという変わったヨガを定期レッスンとして行わせていただくことになりましたヨガ&ピラティスインストラクターのTAKAです。
武蔵小杉スタジオ
木曜日 19:30〜20:45 ヨガシナジー
今日の初レッスンで初心者の方から、こんな質問を受けました。
「ヨガの初心者ですが大丈夫なヨガですか？」
師匠の中村尚人先生やサイモン先生から教わっている安全なヨガの立場から答えさせていただきました(^ ^)
「キツイとか辛いは自分が作り出すものです。
キツイヨガとかキツくないヨガはありません(^ ^)
ヨガをしていると、確かに今の自分にはキツイと感じるポーズもあるかもしれません。
そうしたらポーズを止めるのではなくフルポーズに入る少し手前に戻り、キツく感じないように自分に優しいアーサナにしてあげて下さい(^ ^)
それはサボるということではなく今の自分に合ったギリギリを探し次に繋がる何かに時間を使うということです。
どんなことでも心地良いから好きになり、続けられるんではないでしょうか？
自分に優しいことが上達の秘訣です?」
自分で話していて自分に言い聞かせました。
ヨガにサットヴァを感じて行う✨
今日も気持ちの良いレッスンが出来ました?
麻衣先生✨いろいろ教えていただきありがとうございます。
きっと良いクラスを作っていきます?
ナマステ
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。
7
6月, 2018
圭子です。6/10ラゾーナ川崎SundayYoga
こんにちは、圭子です。
6月はルルレモン✖️YogaStudioOjasということで、
ラゾーナ川崎で日曜朝にYogaが開催されます。
先週はゆかちゃんでしたが、今度の日曜は私が担当です。
朝8:30集合で8:45-9:45と早いですが、
晴れていれば外の芝生でやりますよ！
ご興味あればFBでlululemon tokyoを検索してイベントページを検索してみてください。
今は予約一杯ですが、金曜夜から土曜ぐらいにキャンセル出たら募集かかります。
よろしくどうぞ??
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。