12月のデトックスフロー@川崎

 

こんにちは！川崎スタジオひぃろですヒヨコ

早いものでもう師走！今年も残り僅かですね〜えっ
 
今年のお正月休みは9連休の方も多いとかビックリマーク
なんとも羨ましい限り！ラブラブ！
そんなお休みを楽しむ為にも12月の体調管理はしっかりしておきたいですね！グッド！
 
 
今月は「バックベンド」〜胸を開いて呼吸を深める〜をテーマにして参りますあせる
胸が使えて呼吸が深くなる事で肩や首回りの血行も良くなり、肩こりや首こりの緩和にも繋げたい！かお
そして呼吸が深まると内臓が使えて温活や風邪予防にもなればと思っていますアップ
 
水曜10:30〜デトックスフロー@川崎スタジオ
皆様のご参加お待ちしてま〜す音譜
 
 
■スタジオOJAS ホームページへ
 

川崎 12月のスケジュール訂正について

日頃よりヨガスタジオojas、ファストヨガ川崎スタジオのご利用ありがとうございます。

12月のスケジュールに訂正があります。

12月8日日曜日、22日日曜日

16時15分からのハタヨガクラスは代講変更なく、ののこ先生のレッスンとなります。

やえ先生のレッスンを楽しみにしていらした方々にもお詫び申し上げます。

スケジュール記載に誤りがあり、大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

ヨガスタジオojas、ファストヨガ川崎

 

■スタジオOJAS ホームページへ
 

12/3 (火)代行のお知らせ

ゆうです

 

先日、アーユルヴェーダの料理講座に参加しました。

スパイスやハーブ、野菜の効能を学びながら作るのですが、

料理ができた時も、食べる時も、マントラを唱えるのが

印象的でした。

 

命をいただいているという実感、

感謝の気持ちが自然と湧いてきました。

 

ずっと見ていられる本…

 

ちなみに私は料理が得意でないので

作るときは時々、誰かしらの神様(笑)に

「美味しくできるようサポート下さいよろしく」

とお願いしています?(本当に美味しくなる！笑)

 

自分だけで頑張らない、

私の来年はもっとそんな感じになると思われます。。

 

もとい、お知らせです。

１２／３(火)青葉台

１５：００〜　ストレスケアヨガ　ゆう

　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　リラックスヨガ　ひろえ先生

 

皆様、ぜひご参加ください。

 

 

■スタジオOJAS ホームページへ