こんにちは、かずねです。

いい天気が続いてますね。しかも日中はほんとに暖かくて気持ちいい。

私は普段、川崎と西小山でレッスンをおこなってますが、ヨガ以外ではシンギングボウルというものを扱ってます。

ISBA（国際シンギングボウル協会）認定プレーヤーであり、認定ビギナー講師であり、倍音呼吸インストラクターです。

さて、シンギングボウルってなんでしょうか？

名前のとおり、「歌う器」という意味があり、癒しの道具として認識されています。

音には「倍音」というものがあり、シンギングボウルの倍音は非整数次倍音といわれるものです。

それは、波の音や川のせせらぎの音、雨音や風の音など自然界にある音と同じゆらぎの音です。

それは心に癒しをもたらしたり、集中力を上げたり、セルフコントロール力が上がったりなど、心に良い働きをもたらします。

ヨガの先生の中にもシャバ―サナなどでシンギングボウルを使っている先生がいます。

OJASの皆様にもレッスンでシンギングボウルの倍音を提供できたらいいな。と思う今日この頃です。

かずね