こんにちは、Madokaです?

今日から4月です?
あっという間に2022年も4分の1が終わりました?

春になり、運動しやすい季節になりましたね！
今月も皆様にお会いできること楽しみにしております?

さて、代講のお知らせです！

4月22日（金）　＠青葉台スタジオ
10:00〜　やさしいハタヨガ　ゆう先生
19:30〜　週末リセットヨガ　はるか先生

上記2名の先生方が担当してくださいます！

今月も動いてスッキリリフレッシュしていきましょう！

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＊毎週水曜日　13:00〜
ママヨガwithキッズ　@武蔵小杉スタジオ

＊毎週金曜日 10:00〜
やさしいハタヨガ @青葉台スタジオ

＊毎週金曜日 19:30〜
週末リセットヨガ @青葉台スタジオ

＊毎週日曜日 14:00〜
週末ハタヨガ @青葉台スタジオ
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こんにちは。けいです。

小腸のカビ菌を除菌する為の食事療養も、あと数日となりました。万歳

約２か月続けてみて、ようやく小麦・乳製品・精製糖・カフェイン・アルコールフリー生活も馴染んできました。

これからもゆる～く続けていきます。

除菌の前に身体を整える為に、いくつか気を付けることがあるのですが、その一つが

”炎症を無くす”です。

今回は歯医者さんへクリーニングへ行って来ました。虫歯、歯肉炎、気をつけたいところです。

他には

・腸

・肥満

・喉

炎症があると、せっかく食べた物が体に吸収されません?少しずつ改善したいですね。

春爛漫ですが、新年度は寒いスタートです。少しずつ身体をゆるめてほぐして整えましょう。

週末リセットヨガでお待ちしています。

19:00- 川崎　ケイ