OJASオンラインレッスンに、
新しいクラスが増えます！
青葉台スタジオでお馴染みのゆうこ先生のクラス。この時期、特に体の不安なども抱えやすい妊婦さんもご参加いただけるクラスです??
5/13(水)14:00〜15:00
やすらきヨガ※妊婦さん可
担当 ゆうこ
運動不足の方、ヨガが久しぶりの方、体が硬くなってしまった方、おすすめです。
今こそ大切な深呼吸。
吐く息に合わせて、じっくり体を伸ばしていきます。
終わった後は、身体の芯からほぐれたような感覚、そして心にやすらぎをもらたらすことでしょう。
【スケジュール】
●月曜 10:00-11:00モーニングフロー（ひろえ）
●月曜 14:00-15:00ハタヨガ（ひろえ）
●火曜 10:00-11:00 リラックスヨガ※妊婦さん可（けいこ）
●火曜 14:00-15:00 ハタヨガ（まい）
●火曜 18:30-19:30 姿勢改善ヨガ（まい）
●水曜 10:00-11:00 骨盤調整ヨガ（けいこ）
●水曜 14:00-15:00 やすらぎヨガ※妊婦さん可（ゆうこ）※5/13～
●木曜 10:00-11:00 モーニングフロー（ひろえ）
●木曜 12:30-13:30 産後ヨガ（まい）※5/14～
●木曜 14:00-15:00 心と体を整えるヨガ※妊婦さん可（まい）※5/14～
●木曜 18:30-19:30 ハタヨガ（けいこ）
●金曜 10:00-11:00ヨガ＆リンパマッサージ（よしこ）
●金曜 14:00-15:00ヴィンヤサフロー（まい）
●土曜 10:00-11:00ヨガ＆リンパマッサージ（よしこ）
●土曜 14:00-15:00姿勢改善ヨガ（まい）
●土曜 17:00-18:00ヴィンヤサフロー（ひろえ）
●日曜 10:00-11:00モーニングフロー（けいこ）
●日曜 14:00-15:00ハタヨガベーシック（まい） .
OJAS非会員様もお好きなクラスにご参加頂けます。
単発での受講の他、お得な回数券もあります。ご家族・お友達もお誘いの上、是非ご参加ください?お待ちしてます✨
オンラインレッスンは、ZOOM(ビデオ会議システム)を使用してインストラクター・ご参加者様の相互で画面を見ながら進めていきます。
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参加条件：
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１．OJAS会員様・非会員様どなたも受講可
２．ご自宅でのインターネット通信環境が整っている方
３．ビデオ会議アプリZOOMをご利用いただける方 .
【お申込み】
予約サイトより、ご希望のクラスごとにお申込みください。
クラス開始の2時間前までお申込みいただけます。
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