皆さま?

インストラクターのようこです。

いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます?

今朝は祖父母の家の畑で叔母と一緒に育てている野菜を収穫しに行ったところ、里芋の葉に朝露が?

凄いバランスで朝露が葉に乗っているのを見て感動～✨

「バランスがイイ～！！これヨガのポーズならどのポーズかな～❓」と興奮する私を見て叔母がやや引く一幕でした(-_-;)

これから夏になろうとする季節の変わり目、梅雨の時期はいろいろなバランスを崩しやすいかもしれませんね?

な～んだか、やる気が出なかったり、カラダがだるかったり・・・自然なことです❣

そんな時は思い切ってカラダを動かすと気持ちもスッキリしてきますよー?

今週はカラダの前側を中心に伸ばしていこうと思います❣　　カラダの前面を伸ばすと免疫力が上がると言われています、?

そしてしっかり汗をかいて本格的な夏の前に汗の籠らないカラダ作り、オススメです！！

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火曜１９時～２０時１５　ヴィンヤサフロー　武蔵小杉　☆☆☆

金曜１０時～１１時１５　ヴィンヤサフロー　西小山　☆☆☆

少し動きの多いクラスですが是非チャレンジしてみてくださいね～?

皆さまのご参加お待ちしております?

火曜１５時～１６時　骨盤ストレッチ　川崎　

火曜１９時～２０時１５　ヴィンヤサフロー　武蔵小杉

金曜１０時～１１時１５　ヴィンヤサフロー　西小山

金曜１２時～１２時１５　骨盤ストレッチ　西小山

日曜　１７時３０～１８時４５　アロマヨガ　武蔵小杉