こんにちは、めぐみです。
小杉と西小山でハタヨガ&リラックスクラス担当してます。
新緑が鮮やかな季節ですね。
植物は、1年の中でも5〜6月は特に、
太陽と大地からの栄養をたっぷりと吸収し葉を増やし緑を深め大きく成長します。
植物が自然界のエネルギーを吸収し生き生きとした姿を見せるように、私達も自然のリズムに同調し、はつらつとしたい！天気の影響を受けて単純な私です(笑)
そんな思いで
クラスではスッキリとした感覚が広がるように、少し運動量が増え身体と呼吸を広げます。
ハタヨガ&リラックス
武蔵小杉スタジオ 日曜 12時45分〜
西小山スタジオ 火曜 10時〜
産後ヨガ 武蔵小杉 金曜 12時45分〜
遊びに来てください
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