こんにちは☺︎ たかこです♪

先日久しぶりに会う友達と
お散歩に行ってきました。

天気がよかったので
気分が上がります⤴︎☀️

犬っ子達もたくさん歩いて
ストレス発散！

夜は静かにぐっすり寝てました?笑

程よく体を動かすと
眠りにつくのが
スムーズになりますね?

夜の時間?
ヨガで深い呼吸で
気持ちよく体を動かして

一日の疲れをリセットしましょう✨

みなさまにお会いできることを
楽しみにしております?✨

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