こんばんは！
川崎 土曜 リラックスクラスを
担当しています、あきよです。
今月からクラス名が変更となりました！
その名も「Odaka Yoga」
聞きなれない方も多いと思います。
「Odaka Yoga」は伝統的なヨガに、「武術」「禅」「波の力学」が融合されたイタリア発の現代ヨガです。
丹田に意識を向けながら、形のない水のようにポーズからポーズに流れ続けることで心と身体の緊張を溶かし、静寂へと導いてくれます。
その心地よさから「動く瞑想」とも呼ばれているのです。
私は「Odaka Yoga」に出会って以降、このヨガしかできません！(笑)
正式指導者として、このヨガの魅力を一人でも多くのみなさんに伝えたくて、
レッスンタイトルを変更して頂きました。
なので、内容は何も変わりません！
これまでもずーっとOdakaでしたので、
定期的にご参加頂いているみなさまは
引き続きお待ちしています
武術の要素が入っていますので、独創的でパワフルなポーズもあるのですが、マタニティのお客様もご参加頂けるようレベルもコントロールしていますので、はじめましての方もご安心くださいね！
ご参加お待ちしています
Be water！ Be centered！ Be warrior！
Let’s enjoy♡
あきよ
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