こんにちは。
インストラクターのひろえです。
今週、来週の川崎スタジオ仮店舗でのクラスはありますよ(^^)
レンタルスペースの都合で、少し狭くなってしまう為、いつもより定員を制限して開催しております。
が…
仮店舗のメリットもあります！
◆一面に鏡があり、自分の姿勢やポーズのアライメントをチェックしながらレッスンを受けられる
※ファストヨガ川崎、OJAS各スタジオ(武蔵小杉・西小山・青葉台)は、鏡がありません。これも、自分の内側に集中して、周りの目が気にならない、というメリットでもあります。
◆広々とした壁がある！ヨガの練習では、壁がいろいろと使えます。壁と友達になれるほど(笑)
このメリットを活かして、今週、来週は、壁を使った筋膜リリースとヨガのポーズを深めるストレッチを行う予定です。
まだご予約には空きがありますので、是非ご参加くださいませ。
——————————-
土曜 17:00〜18:00
ボディメンテナンスヨガ
場所：川崎(仮店舗)
JR京浜東北線 川崎駅 歩10分または、京急本線 八丁畷駅 歩7分
1月22日(土)17:00〜18:00
→あと3名の空きあり
内容：上半身を中心に肩凝り解消に繋がる筋膜ラインをリリース(肩甲骨周辺、肩、腕、手、指先など)
1月29日(土)17:00〜18:00
→あと4名の空きあり
内容：下半身を中心に腰痛、姿勢改善、足の疲れ解消に繋がる筋膜ラインをリリース(足裏、お尻、股関節周り、太ももなど)
——————————-
★ご予約方法★
※この文字からもリンク先に移動します
↓
スタジオ選択
↓
メニューを選択
※筋膜リリースのクラスは、【リラックス系ヨガ】または、【マタニティヨガ】を選んでください。
↓
希望日程、時間を選択
↓
『予約可能』ボタンを押す
※満席の場合は、×印になってます
↓
ご予約情報を入力し、『上記内容で予約するボタン』を押す
↓
ご予約内容を確認して完了
