皆様、こんにちは

ふみかです?

3月って

バタバタと何かと忙しい時期ではありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日は中目黒川沿いをお散歩しました。

開花直前、とても穏やかでしたよ?

この時期って

気圧の変化だったり、

寒暖差についていけず

どうにも調子がいまいち．．な日もありますよね。

自律神経が揺らぐ時期でもあります。

さて、

そんな身体と心に寄り添いながら

自分のペースで☺️

アシュタンガヨガを楽しみましょう♪

スタジオでお待ちしています。

日曜日

12:45~14:00

@武蔵小杉スタジオ

はじめてのアシュタンガヨガ