みなさま

青葉台木曜19:30からレッスン担当をしています

まいこです！

明日から6月が始まりますね〜✨

1年の半分を迎えようとしていて

なんだかほんとに1年あっという間だなぁと思っていますが、

気が早いでしょうか？?笑

さて、6月から

@町田スタジオにてNewクラスを担当致します！

毎週月曜10:00～11:00

『こころとカラダをほぐすヨガ』

基本的なヨガのポーズが多いので

初めてヨガをする方も安心してご参加ください?

またマタニティさんも参加OKのクラスです

どなたも無理なく

自分の体と心と対話しながら

心地よく動いていきましょう✨

目的はさまざまでOK！

基礎的な体力向上だったり

ダイエット目的、新しい趣味作り…

誰とも競うことなく、

自分自身の体の変化や心の変化に

常に目を向け続けるのがヨガの楽しい部分?

続ければ続けるだけ

ご自身の変化に気付きがあるはず?‍♀️

忙しい毎日の中で

自分と向き合う時間を意識的にとる事で

より日常が充実していきますよ☺️

町田スタジオで

たくさんの方とヨガを通して出会えることを

楽しみにしています?

町田の皆さま

これからどうぞよろしくお願い致します?‍♀️✨