みなさんこんにちは

ななです。

だんだん寒さを感じる日々になってきましたね。

みなさんは、ほかほか対策しておりますでしょうか

みなさんとスタジオでお会いする私はいつも素足でおりますが

普段は冷えとりをしていて靴下を４枚くらい重ね履きしています

え…

と、思われる方もいるでしょう。。。

健康法うんぬんは置いておいて

ほんとーうに気持ち良くて

私が安心していて

ほわっとするからもう何年も続けていることのひとつです。

お仕事の移動が多い日は２枚重ねくらいにしていますが

何層にも包まれる感覚がたまんないんですよねぇ

そして、今年は…

１０枚重ね履き本気の冷えとりセットを買いました〜

ふふふふ〜

こないだの新月の日に履いてみました

がっせき。。。

象の足なんですか…と

さすがに笑えてきますが

なかなかの履き心地です

一枚一枚を重ねて履いていく時間

おおよそ3分。（計ってみました！笑）

一見無駄に思える時間も

私にとっては

もぞもぞとゆっくり足元を包む時間は穏やかな心地良い時間です

前置きが長くなりましたが（ここまで前置きだったの？！）

陰ヨガの時間は冷えやすいので

みなさんあたたかく安心できるもの（靴下や羽織など）ご用意くださいね

それではまたスタジオでお会いしましょう

やっぱり猫を乗せているのが一番あったかい…

ななでした

西小山

•日曜 14:30〜15:45 ハタヨガ

武蔵小杉

•水曜 15:15〜16:30 陰陽ヨガ 

川崎

•水曜 19:00〜20:00 陰陽ヨガ