皆さま、

いつもレッスンご参加頂きありがとうございます😊

インストラクターのようこです。

日中気温は高いですが真夏の暑さは抜けて、日々季節の移り変わりを感じるようになってきましたね🎵

今から秋の紅葉が楽しみです。

植物を見ていると春には綺麗な花を咲かせて、夏には青々とした葉を身につけ、秋には紅葉して、冬には枯れて大地に戻っていく…

同じ木🌳でもいつも同じではないですよね。

私達の身体と心も一緒でいつも同じではなく日々少しずつ変化をしています☺️

そんな小さな変化を見落とさずに自分を観察して必要な時には労わって癒してあげられるといいですね❣️

ヨガの練習にはそういう事に気づくきっかけを与えて貰う事があります。

私も心が前髪切れ〜ってサインを出してきたので思い切って、数年ぶりに前髪を作ってもらいました💇‍♀️

自分の心に正直で在りたいと思います。

今月もどうぞ宜しくお願い致します。

ようこ

【小顔矯正】

土曜　18時〜小杉

月曜　16時30〜西小山

金曜　14時30 〜西小山

【レッスン】

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ　＠川崎

火曜　19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉