ようやく秋めいてきましたが、日中はまだまだ暑いですね。秋といえば、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋…… など、たくさんありますが、皆様はどんな秋にしますか？

私は先日、ヨガ仲間と尾瀬に行ってきました。見上げれば青い空、土や木々の香り、時間とともに空気の冷たさが変わっていく様子…自然を五感で味わい尽くしました。

みんなでヨガのポーズをとって遊んだり、笑いが絶えない旅でした🍁

これから秋が深まりあっという間に寒くなりそうですね、ヨガで身体を温めて全身の巡りをよくしていきましょう☺️

月曜日　10:30- 町田スタジオ

はじめてのヨガ

水曜日　19:00- 青葉台スタジオ

リセットヨガ

なお