みなさんこんにちは♪

インストラクターのもえです。

最近は家の近くを歩いているといろんなところから金木犀の香りがして癒されています。

いい香りがすると自然と深呼吸をしたくなって

呼吸が深まりますよね。

私のレッスンではレッスン前にアロマをプラスしています

今月の香りは”BREATHE “『呼吸』という、ユーカリとローズマリーをブランドした香りです。

気分転換をするのにピッタリな爽やかな香りです

先週のレッスン後半にはリラックスできるラベンダーとベチパーの香りをプラスしました🪻

みなさんもお休み前や、入浴時に香りをプラスして楽しんで見てください

また金木犀の香りもぜひ見つけて見てください

毎週木曜日 19:00-20:15 @青葉台スタジオ

月礼拝＆陰ヨガ🌙

もえ