こんばんは、あきです🌙

まだ6月だというのに

夏みたいに暑い日々

そして、湿気&湿気

気圧の変化が大きかったり

気温やお天気の変化などで

頭痛がしたり目眩がしたり

困っていませんか？

(私がまさにソレです)

頭痛や目眩が辛い時は

耳をやさしく縦や横に引っ張ったり

くるくる回したり

折り曲げて餃子みたいにしたり

耳をやさしくほぐして温めると

痛みが緩和する場合があります

良かったら試してみてくださいね

あき レギュラークラス

月曜 10:30〜11:45 モーニングフロー OJAS西小山

水曜 10:30〜11:45 骨盤底筋ヨガ OJAS青葉台

土曜 13:00〜14:00 骨盤底筋ヨガ ファストヨガ川崎

各クラス、主に30代〜60代頃の女性ホルモンの影響に揺さぶられる世代(生理や産後、更年期のお悩み)に寄り添う内容となってます。上記以外の年代の方や男性ももちろん歓迎です。

身体が硬くても大丈夫

初心者さんも安心してご参加ください

ご参加お待ちしております