Happy Valentine Dayの東京タワーはピンクcolor♡

こんにちは、めぐみです

私の最近の習慣は鼻洗い。現代では誰でも簡単に洗えるグッズが多数あるので、インド式はやめ現代式で体調管理してます。
『うんうん、これだと無理なく続けられる』

良い事と思ってても続けるのが難しい、ついつい本能に負けてしまう、、習慣にするまでには何回も挫折タイミングくる、、結果やらない

だからこそ、なるべく簡単、快適、楽しいが大事
まだまだ寒いけど、ヨガを習慣にするために

温かく快適で身体と心両方を整える準備をしてお待ちしてます！

西小山スタジオ　

火曜  ☀︎ハタヨガ、

        ☀︎母のためのヨガ(産後の方だけでなく全てのお母さん、と赤ちゃんも一緒に参加できます)

武蔵小杉スタジオ

金曜　☀︎産後とママ(赤ちゃんもご一緒に)