こんにちは。武蔵小杉スタジオ 水曜日の今日子です。
最近の私の日課は、「学生食堂」と「お散歩」と「ラジオ」です。
長女の大学は4月から講義がオンライン化しているため、平日は「学生食堂」を運営。
50分間の昼休みにきっかり合わせて、栄養バランスのよいランチを提供。
このことが、生活リズムを維持するのに一役買ってくれています。
そして夕刻は、次女と散歩に行きます。
近所にある大きな公園。
ゴールデンウィークはわりと人が多かったのですが、ここ数日で落ち着いてきました。
おうち時間が長いと、ついついスマートフォンやPCと向き合う時間が長くなりがちで、目の疲れが気になります。
外に出て遠くを見ると、焦点が変わるので目の奥スッキリ!!
太陽光や風や香り・空間の広がりなど、「お外ならでは」の刺激で、元気になっているが分かります。
そして、情報収集はラジオに変更。
NHKのラジオのニュースは、いつでも聞くことができます。
朝7時のニュースを聞くのが、私の日課です。
情報は、信頼できる事実のみを取り入れるように気を付けています。
OJAS会員のみなさまに会えない日々の寂しさを、再会を楽しみ待つ気持ちに切り替えて、今できることで、楽しみを見つける日々です。
みなさま、どうぞおすこやかにお過ごしください。
OJASのオンラインヨガも、よかったら利用してみてくださいね。
今日子
みなさん、こんにちは
ポッと、時々みなさんのお顔が思い浮かびます
笑
他にも、餃子の皮を作ってみたり
皆様、こんにちは
橋本麻衣です。
昨日の緊急事態宣言の延長を受けまして、ヨガスタジオOJAS も
休業を延長させていただく事となりました。
7日から楽しみにされていた皆様、先生方には申し訳なく思います。
しかし、この事態ですからスタジオとしては今最前線で頑張ってるみなさまに感謝して
自粛の協力することで支援をさせていただきたく思います。
２ヶ月もスタジオを休むなんて想像すらしなかった出来事でもあり、このような事態が
長く続くことは今後のスタジオ運営はもちろん、存続させることさえも正直厳しい状況となってきました。
この先、スタジオを開けられてもクラスを受けにきてくださる方がどのくらいいるのか、
この先みなさまの安全を守りながらのクラス開催ができるのか、
課題や悩みは毎日つきませんが、悩んでいても始まりません。
各スタジオから徒歩圏内の先生方の協力をいただき、OJASオンラインレッスン を開講しています。
このような事態の中でシステム作りや、オンラインレッスンに協力してくださる先生方は
もちろん、クラスを受けてくださる生徒様方にたくさんの愛情をいただいています。
生徒さんや先生のその姿から私も元気を頂いています。
それはまるで「元気」のリレーのように。
yogaの語源である「繋ぐ」「結びつく」をあらためて感じずには入られません。
人は支え合い、助け合って生きていくものだと思います。
今まで誰一人として「ひとり」で生きてきた人はいないはずです。
改めて、こんな気持ちに気付かされたことは 「コロナのおかげ」なのかもしれません。
先日、オンラインで久々にあった友人たちと
「こんな時期だからこそ、前向きになるように」「＃コロナのおかげ」を日常で探そうということを話していて
私はこの ＃コロナのおかげ 探しをとても気に入っています。
「オンラインでヨガをすること」なんて以前の私には全くない、正直ありえないとさえ思っていました。
それでも今回、「今出来ること」としてオンラインヨガをやってみたところ、みなさんの笑顔と深く繋がれたことは
私にとっての大きな収穫となりました。
ヨガの教えにも「今に意識を向けて集中すること」「今できることを淡々と行うこと」をとても大事にしています。
ヨガの教えも実践してこそ。今、＃コロナのおかげ で日常の中のヨガも改めて実践させてもらってます。
「不幸は偉大な先生」とも言います。そこから気づくことを大切にしたいです。
今、辛い状況下の方もたくさんいらっしゃると思います。
一人でも多くの方が前を向いていけるよう、ヨガを伝えていきたいと改めて感じています。
これをみてくださった会員様、生徒さん、たまたまきてくださった方々にもヨガで元気になってもらえますように。
そして、ヨガスタジオの今後の存続のためにも１クラスでもオンラインレッスンを受けていただけましたらと
お願い申し上げます。
ヨガスタジオOJAS
橋本麻衣
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