思い出の一冊を紹介『バーバママのかわいいこうし』

オージャスメンバーみなさん、こんにちは!

武蔵小杉 水曜日の今日子です。

ママヨガを担当させていただいています。

頑張っているママ達&無邪気な子ども達に、元気をもらい、癒されています!

私の子どもは、ひとりは成人し、もうひとりはこの春から高校生になるのですが、

ママヨガのレッスンをきっかけに、子ども達の小さく可愛かった頃を思い出すことも、しばしばです。

まぁ、今でも可愛いのですが、可愛さのレベルが異なります。

ただ、子どもが小さいときは、毎日が大変でした!

自分だけの時間がないですし、四六時中疲れていましたし…

ところが今やアラフィフとなった私、家庭のなかで、いたわられる立場に。

財布を忘れて買い物に出たり、一度聞いたスケジュールを何度も聞いてしまったり。

あまり頼りにならないお母さんなんですね。

「ママ大丈夫!?」

  「ん~もうアカン、アラフィフやし」

「まだ40代でしょ」

  「いやじきに50で、そしたら四捨五入でアラハン(アラウンド100)やし」

…そんな不毛な会話が繰り広げられている状態です。

さてさて、

子育て時代の宝物はたくさんありますが、絵本はほとんど捨てずにとっています。

今日は、お気に入りの一冊を紹介します。

『バーバパパのかわいいこうし』

古そうでしょう? 

40年ぐらい前のもので、親子2代にわたって読み継がれています。

個性豊かなバーバファミリーが、大好きです。

そしてなんといっても、優しいママ。

子ども達がいたずらをしても、笑い飛ばしているんですよね。

ああ、そうありたいなぁ、と読むたびにしみじみ思ってしまうので、私の思い出の一冊です。

コロナ禍で、子育てもまた困難が伴いますが…
ママとお子さん達、素敵な思い出をたくさん残してくださいね!

私は、ママヨガのレッスンでみなさんを応援しています!

——-

今日子
担当レッスン

【武蔵小杉スタジオ】
水曜日
9:15~朝ヨガ
13:00~ママヨガwithキッズ

【ONLINE】
金曜日20:00~陰ヨガ

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2021/03/15

皆さま、いつもご参加頂きありがとうございます。

インストラクターのようこです。

今日は春本番⁈

ポカポカ陽気の一日でしたね。

桜の開花も楽しみでーす。

さて、春は、五臓六腑の『肝』に気を配りたい

季節です。

肝の働きが落ち込むとシミが出てきやすかったり、疲れやすかったり、また冬の間に溜め込んだ感情を外に出したくなってイライラしやすかったり等があります。

かんにさわる=肝にさわるです!

そんな時はいつもより肩の力を抜いて気持ち頑張り過ぎずで過ごしたいものですね。

アロマヨガクラスでは太陽礼拝は立って行わず

座った太陽礼拝をしたりしていつもより

ちょびっと落として行ったりしていますよ。

ハーフピジョンはカラダの前側に呼吸を送り、免疫力をアップしてくれ、気持ちも落ち着かせてくれるポーズの一つです。

季節の変わり目。

気持ちがモヤモヤ〜ッとした際にも行ってみて下さい。

皆さまのご参加お待ちしております♡

火曜 14時30〜骨盤ストレッチ @川崎

火曜 19時〜ヴィンヤサフロー@小杉

金曜 10時〜ヴィンヤサフロー@西小山

金曜 12時〜アロマヨガ @西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ@小杉

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3月8日ミモザの日

オージャス会員の皆さんこんにちは〜

まさこです。

先日青葉台の生徒様が、お庭に咲いている

ミモザを持ってきてくれました。

スワッグも作ってきてくれたんです。

もうこれは、あの壁しかない!と

川崎のスタジオに飾らせていただきました。

ミモザのために染められた壁なのかと思うくらい、

壁の色ととてもあいます。

きれいですよねー。

川崎の受付で、目を癒してくださいね。

川崎に来る機会がない方は、

写真で癒されてくださいね。

3/8ミモザの日

イタリアでは男性が女性にミモザを送る

習慣があるそうですよ。

そしてミモザはオーストラリアの国花

でもあるそうです。

お花屋さんにもミモザが売ってます。

皆さんも飾ってみてはいかがでしょうかウインク

お部屋が華やかになりますよ?

自粛が延長になり、

スタジオでお会いできない方もまだまだたくさんありますが、またスタジオでお会いできる日を楽しみにしてますね??

まさこ

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私的 肌で感じるご贔屓様

3月桃色の季節

年中無休で全身ピンクに包まれる

ゆかです。

私の大好きな色味が映えるシーズンと

なってまいりました♡

毎年年末に聴かれた「第九」も

去年は時節柄か、あまり華やかに

彩られていなかった気がします。

せっかくベートーヴェン生誕250年

だったというのにお願い

私は学生時代、単位に含まれていたため

サントリーホールで

「第九」の合唱に参加して以来

大好きな楽曲となり 

聴くと気分が高揚し涙する一曲です。

肌って0番目の脳なのだそうです。

音楽などの バイブレーションが

肌から脳に伝わり 

快楽ホルモンが出るというので 

今はライブ配信も主流となりましたが

やっぱり生が一番です!!

ご贔屓様の歌声は

「聴く」より「浴びる」

がしっくりくると思っていましたが

納得いたしました。

昔から芸能は薬と言われるほどに

人々を癒し 元気にしてきた存在。

こんな状況ですけれど

大好きな世界が

そこで働く方々が

これからも変わらず

あり続けて欲しいと願う日々でございます。

誰かの生きる「希望」なのですからドキドキ

そしてこのヨガの世界も同じく

みなさまの

豊かな時間になったら嬉しいです。

ではまた。

ゆか

クリパルヨガ

日曜日

12:15 西小山 15:00 武蔵小杉

月曜日

19:00 武蔵小杉

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鳥が教えてくれたこと

 皆さんこんにちは、よしこですニコニコ 

少し前の事です近所の公園のベンチでひと休み本を読んでいたら手の親指に何かがポトっと落ちてきました なんだろうと良く見るとなんと鳥のフン。

 何処に鳥がいるのかと見上げるとなんとそこには咲き始めたばかりの河津桜が!

鳥が本よりも目の前の桜をしっかり味わえと教えてくれました!

 桜が咲き始めたら花粉症も? 

今月のリンパマッサージのテーマは 「花粉症を楽に!」です 

花粉症でない方も目の疲れをとり小顔効果があります♪

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