こんばんは、ともです。
9月から毎週火曜日18:45〜青葉台でもクラスを担当させて頂いています！
どなたでもご参加頂けるクラスです。ぜひお気軽にお越しください?

こないだよしこさんにもお話していたのですが、毎週青葉台に行くと誘惑との戦いです！
駅からスタジオに着くまでお店が多く、気を抜くとそんなに必要無いものまで買ってしまったり?
あとは、青葉台ではよく外人さんもお見かけするので、インターナショナルな印象です。
まだまだ知らない街なので、ぜひ青葉台について色々教えてください。

スタジオで待ってます?

今年もやります！

お待ちしています！！

クリパルヨガ・スペシャル
108回太陽礼拝

12月24日(月・振替休日) 15:30-17:30
武蔵小杉スタジオ

通常チケットで受講可
初回の方はビギナー料金 3240円
Day・Night passの方は 追加 1620円

夜19:30のレギュラークラスは
通常通り最終週のみのゆったりな
ジェントルです。

わたくし事ですが
この11月で
クリパルヨガ教師として丸10年になりました。
節目でありスタートです。

これまでたくさんのサポートを
みなさまに頂き 歩んで来られました。
心からの感謝を贈ります。

ありがとうございます。

そして
これからもよろしくお願いします！

ゆか
クリパルヨガ
月曜日 19:30 武蔵小杉
日曜日 12:15 西小山
15:15 武蔵小杉

こんにちは、かずねです。

11/23に「体と心のアライメントを整える」ワークショップ、開催させていただきました。

参加者は12名。

タダーサナから始まり、いくつかのアーサナの実践はもちろん、ペアになってアジャストしあって他人のアーサナを補助することで、そのアーサナを知る練習もおこないました。

みなさん、真剣に取り組んでいただきました。

後半のKon先生では、Kon先生自身のやさしいマントラ詠唱から始まってマントラの意味を学び、みんなで唱えて一体感を感じることができ、そのあとは呼吸法の実践を通したメディテーションを行ないました。

心がすっきりした気分になりましたよ。

今回はまだまだ伝えきれない部分も多かったので、第２弾、第３弾も企画していきたいと考えてます！

今回、開催を知らなかった方、タイミングが合わなかった方もいると思いますが、次の機会にはぜひ、ご参加ください！

かずね　OJASレギュラーレッスン

川崎：月曜　19：30～20：30

　　　　土曜　9：00～10：00

西小山：水曜　10：00～11：20

こんにちは。武蔵小杉・水曜日担当のきょうこです。

嬉しいことに！

水曜日13:30～のママヨガフローwithキッズのクラス、最近とくに賑わってまいりました。
ママがお子さん連れでヨガを楽しめる場所は、貴重ですよね！
だからこそ、この場所が続いてほしいもの。
そういった意味で、子育て中のヨガ仲間が増えることは、心強いことです。

異年齢のお子さんが増えることで、お子さん同士のやりとりも増え、時にハラハラすることもあるかもしれません。
お子さんにとっては経験を積む場所になりますし、ママにとっては心の対応力を磨く場にもなります。

お子さんが、「OJASは安心できる場所！楽しい！好き！」と感じていただけたら最高だと思っています。
ママにとっては、アーサナで体の緊張をほどくのはもちろん、お子さんを感じながらも、ご自分と向き合える場所であるように…と、願っています。

その時、大変だと思った経験も、時を経て、キラキラした宝石になるかもしれません。

親子にとって、OJASが子育て期の、子ども時代の、思い出の場所になりますように…

♪小杉の親子は、ゆっくりじっくり、あゆみましょ～♪
 

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OJAS 武蔵小杉スタジオ

水曜日13:30～ママヨガフローwith キッズ　ありさ＆きょうこ
水曜日16:00～ヴィンヤサフロー　きょうこ

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先日、長女が18歳になりました。
最近、ようやく分かり合えたの、このお方と(笑)

昨年、半ば強引に敢行した母娘のオーストラリア旅行にて。。
この体験が、常に心の支えです。