ちょっと抜け出して

 

皆さん

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？

久しぶりの僕です。

 

僕はここ１ヶ月ちょっと川崎に単身赴任している気分で毎日を過ごしております！

 

毎日僕みたいな騒がしい男が居てすみません！

 

しかしそのお陰で、お越し頂く皆様にお茶を出しながら色んなお話を聞ける貴重な時間を有難く思っております。

 

さて今日はゴールデンウィーク終盤、本当に素晴らしい天気に恵まれ、川崎スタジオに気持ちいい光が差し込んでます。

 

そしてお昼時、先生がクラスをやってる少しの間、スタジオを抜け出し、いざカレー屋を目指します。

 

今日はこちらに

なるべくなら常に外で食べたい僕ですので、テイクアウトにしました。で、今日は近くの稲毛神社の公園にて

これが５００円のカレー弁当

マトンカレーです。ここは珍しくテイクアウトでサラダがついてます。

若干南インドテイストなのが、貴重。

ピクルスがサイコーでした。

 

そして、この時期、毎年通りかかるあちこちの和菓子屋で柏餅を毎日食べていた僕ですが、今年はそうはいかず、と思っていたら魔法のように登場！

 

外もサイコーですが、中はもっとサイコー、川崎遺産というべき佇まいです。

みずらくてすみません

 

このアンドーナツが可愛らしい

しかし、もちろんこの時期にしか食べれない柏餅を買いました。

 

そして僕は餡子を珈琲で楽しむのが好き

 

なので、ちょっとだけ足を伸ばし珈琲を買い求めに

ロースターが鎮座してます。

僕は酸味のあるのが好き。

日替わりは２００円、カフェラテで３００円です！

外でも楽しめます。

そしてスタジオに戻り

お気に入りの場所で珈琲と柏餅を食べながら

気分はマンハッタン！笑

 

でも本当に昼の日差しが気持ちいい場所なんですよ

 

どうぞ武蔵小杉だけではなく、西小山・青葉台の皆さん、おでかけついでにお茶だけでも（だったらヨガやるわ！）遊びにきてください。

 

待ってま～す

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

スローヴィンヤサ青葉台

こんばんは〜
明日4月28日金曜日青葉台スタジオ

10:30〜11:50のクラスは最終週でスローヴィンヤサになります。お間違えないようにお越し下さい！ ！
少し前ですが、お気に入りの自由が丘薬膳ランチ『ZEN ROOM』に行ってきました

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スープ、麺、具材とそれぞれお好みで選べるんです。
烏骨鶏スープ
麺は米粉の細麺

美肌効果がある具材にしましたキラキラ

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デザートの杏仁豆腐も頂きました。

幸せな食事でココロもカラダも大満足しましたラブ

 

 

食事はカラダを作る！
食べるものにも自分の癖が出ますよね。中々意識を変えるのは難しいものですが、不必要なものをカラダじゃなく、記憶で欲しがって、その結果食べ過ぎたり、カラダが重くしんどくなってしまったりと不調和が出てきます。
カラダの声を聞いて、必要なものを必要なだけ頂くことを大切にしていきたいですね。
やすこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
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ココロとカラダのデトックス

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こんばんは(^^)

武蔵小杉スタジオで、土曜午後のデトックスフローを担当していますヒロエです。
突然ですが…
私はパクチーが大好きです(笑)
タイ料理などを食べに行くと、パクチー増しは当たり前。メニューにあれば、パクチーを単品で注文します。
ここ数年は、パクチーブームとも言われるほど、パクチー料理専門店も次々とオープンしていますね。パクチー好きには、嬉しい限りです。
今日は新しくできたパクチーメニューが豊富な自由が丘のタイ料理屋さんへ行ってきました。
パクチーは、消化促進や胃腸の調子を整えるなど、体内の毒素を体外へ排出するデトックス効果の高い食材としても有名です。
大好きなパクチー料理を食べながら、友人との楽しいお喋りは、私にとってパワーの源です。
雨続きの週末でしたが、ジメジメした天気や気分の時こそ、ヨガで体を動かしスッキリして、好きなことで心をリフレッシュさせましょう！体が軽くなると、心のモヤモヤもふわっと軽くなるかもしれませんよ！？
来週土曜も、デトックスフローのクラスでお待ちしてます。
また、パクチーのお店情報などもお待ちしてます(^^)
スケジュールは、コチラから！
土曜15:20〜16:30@武蔵小杉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ほっと一息

三寒四温を繰り返していますが、みなさんお元気ですか？

トモコです。

普段はあまりコーヒーを飲まないのですが、
(体を冷やさないようにと。。)
たまに「美味しい、コーヒーが飲みたい」
という時に行くお店があります。

高田馬場にある
地球を旅するカフェ

HOME

若い夫婦がカワイイお店で美味しい料理を作ってくれます。

この日は旦那さんと二人で行き、
いろいろいただき
最後に手作りケーキとコーヒー(ソイラテ)をいただきました

これはアップルシナモンケーキとストロングという豆を使ったソイラテ

オーナー夫婦のキャラも癒されます

楽しい時間をありがとうございました～
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ふるひろ散歩

HIROKOです

昨日は、武蔵小杉での産後ヨガ、沢山の赤ちゃんと触れ合えて、とても幸せでした
 
そして、クラスの後は、、、
「ふるひろ散歩」
 
実はスイーツ男子のオーナー古澤さんとミーティングへ
 
武蔵小杉からスタジオに歩くまでの気になる喫茶店
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外から覗いていましたが、初めて入りました

スイーツ男子は、勿論
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「モンブラン」

そして、ケーキセットでコーヒーを選ぶともれなく、
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「モニカブレンド」が付いてきます。

こちらのコーヒーは、オーナーがサイフォンで淹れてくれる、とっても深〜いお味のブレンドコーヒー
流れる音楽は「ボサノバ」というTHE喫茶店なお店でした
ミーティングの内容は、「パン屋とケーキ屋、どちらが儲かるか」
さて、この「ふるひろ(古澤さん、HIROKO)散歩」 随時、メンバー募集しています
そして、明日は18時半から武蔵小杉スタジオで、オーナーお気に入りの映画上映会があります
是非、是非、皆様、いらしてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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