あおいですハワイリトリートまであと2カ月切りました〜〜

【癒しのyogaリトリート】 

〜〜オアフ島最北端タートルベイに滞在〜

 

青い海　豊かな緑　

太陽に生かされている全ての生命

足の裏～頭の先まで

自然と繋がる癒しのオアフ島

 

Hawai’i のHaは呼吸/生命力 

Waiは水 iは見えない力、存在

という意味らしいけど、納得ですよね！

普通のハワイ旅行では味わえない

このyogaリトリートは、今回が最後になりそうなんで！今回に是非ご参加ください)^o^(

アメリカのヨガフェスも開催される

憧れのタートルベイリゾートに滞在してヨガしちゃうspecial企画！

どなたでもご参加頂けます

2/9（木）夜～13（月）の5日間

※延泊等アレンジ可

若干名(2〜3人)募集してます！

締め切りは1/12まで

詳しくてblogにあります

タートルベイリゾートのインスタの写真見てるだけであがる〜〜٩(^‿^)۶ ハッピーになります↓

詳しくは↓↓

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

みなさん、こんばんわ

青葉台毎週金曜日10:30〜11:50ハタヨガのクラスを担当している、やすこです

大分県の由布院に行ってきました。

美味しい空気、食事、温泉とのんびりと静かな時間にほっこり癒されました

来年まだ日程は未定ですが、キールタンのイベントをします。

そのプレイベントとして、12月23日金曜日の10:30〜11:50ハタヨガのレッスン後、10分程度ですがキールタンします。

ウクレレの音に乗せて少しだけ一緒に歌いませんか？

キールタンとはインドで古くから伝わる、心を解放するツールです。

マントラ(お経や、神聖な真言、神様に捧げる)にメロディをのせたもの。

『歌う瞑想』とも呼ばれるキールタン。声を通して自分自身に触れる。

歌うことによって、頭の中の思考が止まっていく。音の振動やみんなの声が重なり合う音の共鳴が心やカラダの奥深くまで響き渡り、内側に温かい余韻を残す。

全てを溶かしてくれるような感覚でと〜ってもスッキリします。

歌うことの楽しさや心地良さ、歌うことで自分を癒せることを少しでも知ってもらいたいな〜と思います。

是非お時間あれば、ご参加下さい。

お待ちしております

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ12:10 2017/07/03
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

青い海　豊かな緑

太陽に生かされている全ての生命

足の裏～頭の先まで

自然と繋がる癒しのオアフ島

ハワイって本当に人を惹きつける不思議なものがあります

ハワイのイメージは行く前はチャラチャラして微妙！と感じてたのですが、、一度行くと、これだけ多くの人に愛されるの分かりますよね

Hawai’i のHaは呼吸/生命力

Waiは水 iは見えない力、存在

という意味らしいけど、納得です

普通のハワイ旅行では味わえない

このyogaリトリートに是非ご参加くださいね

どなたでもご参加頂けます

 

リトリートの詳細の記事はここをクリック！

エイチ・アイ・エスのチラシ出来ました！

使用している写真はほぼ去年撮ったものです。

質問等はお気軽にお問い合わせ下さいね！

info@y-s-ojas.jp

お申込先(エイチ・アイ・エス)はコチラから！

 

【参加特典】

①ヨーガミニテキスト

②AOIセレクトyogaグッズ

(こちらは11月末迄にお申込の方)

③個人のプラクティスへのアドバイスorアライメント等カウンセリングor ビーチでReikiヒーリング※どれか一つ

【予定プログラム】

2/9：パーク・ヨーガ

＠ロコご用達秘密の海亀ビーチ

ハレイワのAlii Beachパーク

浄化と調和のメディテーション

サンセットを拝みながら＠タートルベイ

2/10：サンライズ・ビーチヨーガ。ハタヨーガ＆メディテーション、プラーナヤマ（呼吸法）、シェアリング等

（今回のメインイベント150～180分位の予定）

＠タートルベイビーチ

2/11：満月の祈り！サンライズ・ビーチヨーガ。メディテーション、プラーナヤマ

＠タートルベイビーチ

2/12：サンライズ・パークヨーガ。メディテーション、プラーナヤマ（呼吸法）、シェアリング等

＠ワイキキビーチ沿いカピオラニパーク

 

【オージャス申し込み特典】

オージャス特製エコバックプレゼント

リトリートツアーの詳細の記事↓

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TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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青葉台ヨガスタジオ
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横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

お待ちしておりま〜す

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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こんばんは

武蔵小杉で開催されていたwork shopに参加してきました

詳しくはコチラ

私が参加したのは、第二部のキルタン(音のヨガ) からでした。

 

キルタンとはインドの“歌うヨガ”と呼ばれ、

（キルタン＝サンスクリット語で “歌う” という意味）

音楽と共にサンスクリット語のマントラをみんなで詠唱する（チャント）もので

バクティ・ヨガ（バクティ＝献身・愛・奉仕）のワークでもあります。

 

ウェイロン先生とマキノカオリ先生が先導でマントラを歌い、

それに続いて私たちもみんなで同じリズムで同じマントラを詠唱します。

 

一曲当たりの時間もけっこう長めなのですが、

同じマントラを繰り返し＆繰り返し 歌い続けていくことで

だんだん参加者みんなが共鳴し始め、一体感を増し、

何とも心地よくスタジオ中に響きわたって、気付いたら1時間半

いやもっとかな、2時間近く歌ってました

・・・正式な時間も忘れるほど気持ちも高揚していたので、もう少し短かったかも

 

マントラは歌ったり、聞いたりしていても、

キルタンは体験したことがなく初めての経験だったので

自然に体が動いてお腹から声が出る感覚がとても気持ち良かったです

 

夢中になりすぎて、写真もこの一枚しか撮っていませんでした

～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～・

 

話はタイトルに戻りますが

 

明日は月に一度の陰ヨガのクラスになります。

 

先日の１０／２０～秋の土用の時期に入りました。

この土用の時期は季節の変わり目と言われ、

季節の変わり目は、気候も生活環境にも「変化」があります。

この時期、アーユルヴェーダ的には「ヴァータ（風）」の影響が大きくなると言われています。

つまりは「風のような変化」が起こりやすい時期と言えます。

心もこ身体も「軽く」なるのですが、思考がとくに早く次から次へと変化する特徴があって

アイデアも湧きやすいですが、その分 気持ちも浮つきやすく、

何かに集中することが苦手になりやすいとも言えます。

つまり、心もソワソワ体もソワソワして落ち着きにくくなるのです

そういうときに心身のバランスを取る方法としては、あえて

何かを集中して行なってあげる

とバランスを整えやすくなると言えます。

陰ヨガは、もともと性質的に『陰』なので、

重く、静かに、どっしりと、集中して、じっくりと向き合うヨガです。

ヴァータの時期にピッタリのヨガとも言えるのではないでしょうか。

心と身体が落ち着かないな～と感じていた方はもちろん、

日頃の疲れを癒したいなと思っている方、

エネルギーを充電したいと思っている方などなど。

明日の夜は、陰ヨガでじっくり集中して

自分の身体と向き合う時間にしませんか

１０／２６（水） 西小山スタジオ １９：３０～２０：５０ 担当：ゆきえ

それではお待ちしていまーす

※体が冷えやすい時期になってきましたので、寒くならないよう

靴下や冷えにくい服装で参加して下さいね

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

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