夏が過ぎ　夏のダメージが
スーパーロングの髪を襲い
最近はトリートメントに命をかけている
ゆかです?‍♀️

もうすぐ11月。
月曜日の夜クラスが19:00からに
変更になります✨

冬にかけてちょっと早めにスタートです。

年末の話も出始めておりますが
まだまだ実感がないですよね〜。
とはいえあと2ヶ月ちょっと。
今年はヨガ業界にも大きな変化がありました。

オンラインレッスンに移行する
スタジオも多い中
こうやってリアルな場所があるって
すごく有難いです。

毎度どうしようもない私のつぶやきを
笑いながら
また時に爆笑しながら聞いて下さる
みなさまの優しい空気もLiveならでは?

そんな絶好調トークも楽しみに(?)
ぜひ、スタジオにいらしてください。

口角上げて参りましょう！

もちろん　オンラインレッスンも
変わらぬエネルギーでお待ちしております?

ゆか

クリパルヨガ
日曜日
12:15西小山　15:00武蔵小杉
月曜日
19:00武蔵小杉
水曜日
19:30オンライン

こんにちは、インストラクターまさこです。
昨日の川崎のママヨガキッズ参加二組の生徒様、どちらも男の子のお母さん
男の子はパワフルで楽しいね〜
ヨガブロックを、上手に積み上げました。

ピース✌️練習中

ほらすごいでしょーってお母さんをのぞいてる♪

舌を出して裏ピース?ロックでしょー！

H君、Y君また遊びに来てね♪
お母さんってすごいないつも尊敬します。私の癒しの時間、いつもご参加ありがとうございます??
※お写真許可いただきましたお顔は隠しました〜。
人数少なめで対応しています、少し冷えてきましたので、シャバーサナで、羽織れるものをお持ちくださいね。
お子様用のおもちゃも今は数個のみしかありませんので、お持ちいただけると助かります。
皆さんのご参加お待ちしてます！

皆さん　こんにちは　よしこです

今日は冷たい雨ですね

こんな天気だったりコロナだったり

みなさんも家で過ごす時間が増えてるかと

私は本を読む時間が増えました

というと聞こえがいいですが

漫画も含んでます

今は太宰治の「人間失格」を読み終わりました

学生の頃　教科書にのっていて

いつか読みたいと思いながら

なんだか近寄り難く

早何十年

最近は表紙も今風になり

近寄り易い感じに

今読んでみて思うのは

若いころだったら良さが分からなかったかも・・・です

巡り合う時期って大事ですね

読書で身体が固まったらヨガでほぐしましょう

今月のリンパマッサージのテーマは

「秋です　空気も澄んできます　身体も浄化しましょう」です

オージャスの会員の皆様お元気ですか？インストラクターまさこです
すっかり秋になりました。
先日数ヶ月ぶりに千葉の実家に帰りました。ちょうど、彼岸花が咲き始めた時でとてもきれいだったので皆さんにもシェアしますね。

これは、家の入り口のところでちょうど咲き始めた頃

少し奥は咲き始めるまえのものが多くて、チンアナゴみたい。

彼岸花、曼珠沙華、呼び名は色々あるようですが、この花は根に毒があるそうです。よく畑の周りや田んぼの周りにも沢山咲いていたりしますが、もぐらが来ないようにするためと植えている農家さんもあるようですよ。
我が家は、家の横を彼岸花でいっぱいにすると言ってました。
家族は植物がとても好きで、春、夏、秋、とあらゆる風景を見せてくれる庭なのです。最近はカメラマンの方が「彼岸花の写真を撮らせてくださいと来たそうです」
日本は四季があってよかった。

台風が接近して来てますね。皆さん気をつけてお過ごしくださいね。
スタジオにお越しいただく際も気をつけて。

月曜日　西小山10:30〜11:45　　　　ハタヨガアクティブ               

青葉台14:00〜15:15               ストレッチ&フローヨガ

火曜日　西小山14:30〜15:45               ボディメイクヨガ

木曜日　川崎10:30〜11:30               骨盤調整　　　　

川崎12:30〜13:30               ママヨガキッズ

土曜日　川崎13:00〜14:00               ハタフロー

皆さま。
インストラクターのようこです。
いつもご参加頂きありがとうございます

少しずつ気温も下がり、季節の進みを感じますね。

今から紅葉が楽しみです

秋は通常、空気が乾燥しがちなのでヨガのレッスンでは喉や胸を開いたり、冷えに備えてツイストしたりと、秋の養生に併せてクラスを進めさせて頂いています。
が、今年はまだ湿度が高い日もあり…

色々なポーズをご紹介しています

初めて行うポーズやチャレンジポーズは是非、挑戦していただきたいです

チャレンジする時って、ありのままの自分でしますよね！
素のままの自分、すなわち本質の自分に繋がる練習です

だから、ぜひ積極的にチャレンジしてみて下さい

最近のヴィンヤサフローではパリブリッタヴァカアサナ(ツイストするカラスのポーズ)

気持ちいいですよ〜(汗出る

ん？冷や汗

)

2回連続参加された方は、前回より出来た！上がった

と、キラキラした目でお話してくれました。

大人になって新しい事をするのって、
ワクワクしますよ〜

今月も楽しんでヨガしていきましょう

火曜　１５時　骨盤ストレッチ　＠川崎
火曜　19時　ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜　１０時　ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜　１２時　骨盤ストレッチ　＠西小山
日曜 17時３０　アロマヨガ＠小杉