みなさまこんにちは、こんばんは！
今日は雨で一気に気温が下がりましたね
インフルなどなど最近はやっているようなので、
手洗いうがい＆ヨガで風邪予防、一緒にがんばりましょう
さて！今月は代行・休講があるのでお知らせです。
【青葉台】
10/14、21(土)18:15～19:30『ストレスケアヨガ』
➡休講
【町田】
10/14(土)14:00～15:00『骨盤調整ヨガ』
➡まどか先生代行
10/21(土)14:00～15:00『骨盤調整ヨガ』
➡とも先生代行
ヨガニードラの勉強を改めてさせていただきたく、
今月はお休みが多くてすみません
みなさんにさらにリラックスしてもらえるように
たくさん吸収して還元していきます
ではでは、またクラスでお会いしましょう
りょう
・火曜日15:00～16:15『リラックス』＠青葉台
・金曜日19:00～20:00『ストレスケアヨガ』＠川崎
・土曜日14:00～15:00『骨盤調整ヨガ』＠町田
・土曜日18:15～19:30『ストレスケアヨガ』＠青葉台
こんにちは、Madokaです🌷
10月に入りましたね！
だいぶ涼しくなって過ごしやすい季節になりました🍁
とはいえ、朝晩は少し肌寒かったり日中は暑かったりと寒暖差ありますので体調崩さないよう気をつけて過ごしていきましょう🌿
今月はゆったりとした呼吸に合わせながら
少しフローで動いていこうと思います！
心や身体のバランス、呼吸のバランス、陰と陽のバランスを整えながら気の巡りを良くしていきましょう🌈
●今月の代行
10月2日(月)
19:00-20:00 リラックスヨガ @町田スタジオ
→りょう先生
10月6日(金)
10:00-11:15 やさしいハタヨガ @青葉台スタジオ
→やえ先生
13:30-14:30 陰陽ヨガ @町田スタジオ
→のり先生
19:30-20:45 週末リセットヨガ @青葉台スタジオ
→やえ先生
10月8日(日)
15:00-16:00 週末ハタヨガ @町田スタジオ
→なほこ先生
10月9日(月)
19:00-20:00 リラックスヨガ @町田スタジオ
→りょう先生
複数ありご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします🙇🏼♀️
今月も皆様にお会いできること楽しみにしております💕
Madoka
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＊毎週月曜日 19:00〜
リラックスヨガ @町田スタジオ
＊毎週金曜日 10:00〜
やさしいハタヨガ @青葉台スタジオ
＊毎週金曜日 13:30〜
陰陽ヨガ @町田スタジオ
＊毎週金曜日 19:30〜
週末リセットヨガ @青葉台スタジオ
＊毎週日曜日 15:00〜
週末ハタヨガ @町田スタジオ
