こんにちは。
こんにちは、ヤスです。
今月も無事に
クラスが終了いたしました。
皆様の温かさに毎度
心がほっこりしている ゆかです。
昨日でOJASを卒業した
ともさんとは 日曜日の入れ替えで
よく会っていました。
いつでも見送る側も寂しさはありながら
本人の晴れやかな顔を見ると
気持ちよく送り出してあげたいと
思うもの。昨日もそんな思いでした。
そしていつかのある日に
ともさんから言われた嬉しい言葉を
思い出します。
「ゆかさんて いつ会っても
“ゆかさん”ですよね！！
この何年かやってきて他スタジオ含め
色々な方と毎週入れ替えで会ったりしますが
今日は体調悪いのかな？ちょっと精神的に
辛いのかな？って意外と波を感じる方も多い中
ゆかさんだけは いつも変わらないんです！」
と、熱弁してくれたのが
とても印象に残っています。
こういう幸せな事を素直に伝えてくれるのが
ともさんの素敵なところでしたし
お肌がぴちぴちで 私はいつも
ひっそり見惚れておりました。
写真は ともさんがスタッフに
差し入れて下さったお菓子の箱^ ^
白地にピンク色は
私のために選んでくれたのかしら？
(違います)
私がいつ会っても 元気なのは
毎日笑って 潤って 好きな物に囲まれ
美しいものにときめく事と
間違いなく
1年中変わらぬ食欲のおかげだと
信じて疑いません。
なので
遠慮なくありがたく いただきまーす。
みなさま
8月もありがとうございました。
ゆか
クリパルヨガ
月曜日
19時30分 武蔵小杉(最終週はジェントル)
日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉
こんにちは
最近サウナにはまっているななです
みなさん、サウナはお好きでしょうか
私、とても苦手でした。
苦行…というイメージ
そんな私がサウナにはまったきっかけは
すっかりテレビを見なくなっていたこの頃。。。
テレビ大好きな友人に
「たまにはドラマでも見てみたら？面白いよ〜！」とすすめられ、
今年の夏はドラマを見るぞっ！と意気込んでおりました
何を見ようか…
私が選んだのは
『サ道』
この話をすると、だいたいの人になにそのドラマ？と言われます…
テレ東 毎週金曜 深夜0時52分放送中です
サウナのお話です。
眠いので…いつも私は昼間にTVerで見ています。
一話ごとに、
サウナとヨガ
似ているんじゃなかろうか
と思えて仕方なかったのです。
『サ道』の原作、漫画も読み、先日行ってきました！
宮前平にある「湯けむりの庄」
青葉台スタジオにいらしている方はお馴染みですかねぇ。
私、そもそもサウナの正しい入り方を知りませんでした。
サウナ室・水風呂・外気浴（休憩）
がワンセットだったなんて
ドラマの中で出てくる
「ととのった〜〜〜〜〜〜
」
を、味わいに
無理だと思っていた水風呂も勇気を出して入ってみると
あら気持ちいい
近くにいたおばちゃまにも
「ねっ
気持ちいいでしょ」と言われました。
大人の階段登った気分です。
そうそう、
この「ととのった〜〜〜〜〜」とは
サウナや水風呂を何回かくり返した後、
椅子やベンチでゆっくりと休憩をすると血液が体を、酸素が脳を駆け巡り、ディープリラックス状態
のことだそうです。
似ている！
これはシャヴァーサナに似ているー！！！と感じました。
アーサナ（サウナ室）が主役のように思えるけど、
シャヴァーサナ（水風呂・外気浴）が大事
ねっ、サウナ行きたくなってきません
苦手だな〜
嫌だな〜
と思う、物や事や人も
案外よく知らないだけなのかもしれませんね。
私は苦手だったサウナが
すっかり大好きになりました
サウナ好きな方、
これから行ってみたい方、
またお話しましょう
それではまたスタジオでお会いしましょう
なな
西小山
日曜 ハタヨガ 14:30〜15:50
火曜 陰陽ヨガ 20:00〜21:20
青葉台
月曜 陰陽ヨガ 19:30〜20:50
川崎
水曜 陰陽ヨガ 19:00〜20:00
』という間に夏が終わりそうです。
と、
