こんにちは！
インストラクターMasakoです
今年も残すところ
1ヶ月をきりました。
年末年始に、食べたり飲んだりする機会が多いかと思います。
食べ過ぎて、お腹が出て来ちゃった
飲み過ぎて、体が重～い 浮腫む～
そんな時は、是非OJASに遊びに来てくださいね。
しっかりヨガをしてスッキリしましょう
お知らせです
1月より
毎週木曜日10:30～11:45
川崎スタジオにて
ヨガホイールのレッスンがスタート
いたします
ヨガホイールとは
ヨガホイールはタイヤのホイールのような形の
専門の道具を使い、ヨガのアーサナをしたり
ホイールに、体を預けながら背中や、
お腹を柔らかくしていくことができます。
特に後屈が苦手な方には、
劇的に後屈が楽しくなり、とても気持ちのいい
レッスンです。
オフィスワークや日常の中で、
前屈みになることが多く、
猫背や、肩こりに悩む方が増えていますね。
ホイールを使い、ホイールの上に
仰向けになることで、
背中や腰を伸ばしながら、
体全面も開いていきます。
胸や肩を開くことで、
気持ちも体全体の緊張も解放され、
体もスッキリし、活力に溢れます。
初心者の方でも無理なく受講できます
ヨガホイールをInstagramなどで
よく見かける方も多いと思いますが、
日本にヨガホイールを持って来てくれた
先生の元で、10月に養成コースを受け、
YARDヨガホイール・インストラクター養成講座
終了いたしました
もともと後屈が苦手な私が、
ホイールを使うことで、
もうひとつ自分の体に
可能性を感じるようになりました。
レッスンしているスタジオは
まだまだ少ないので、興味がある方、
是非是非受けに来てくださいね。
ホイールの数が限定10個となります。
完全予約制になりますので、
ただいまホームページ更新、リニューアルしていただいております。
もうしばらくお待ちください。
2018年1月4日 10:30～スタートとなります。
詳しい情報はまた随時ブログでお知らせいたします
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。
