私的 108回デトックス!

こんにちは。
ゆかです。
もういくつか寝ると
お正月となりましたね。

毎年年末恒例となりつつある
クリパルヨガスペシャル!
108回太陽礼拝
12月26日(月)19時半〜21時半くらい
武蔵小杉スタジオ
予約不要。通常チケット可。

年に一度の
デトックス。

今年はどんな想いをこめて
やりますか?
初めての方も気になっていた方も
ハマっちゃった方も
それぞれのペースで
過ごして下さい。

さて、今年は沢山美味しい
お食事にでかけ
沢山美味しいお菓子も
頂きました。

そのなかでもしも
No.1を選べと言われたら
これです!!

日暮里にあるショコラティエ
イナムラショウゾウ
のマロンチョコケーキ。
マロングラッセが入った
パウンドケーキで
チョコレートでコーティング。

脳内再生で
間違いないなと思った方
食べるべしです。

わたくし、
あまり得意ではない
というのもあり、
できるだけ
卵などの入ったお菓子でない
ものを選んでいましたが
これを頂いた時に
「世の中にはこんな美味しい
ものがあるのに食べないなんて
もったいなーーーーーい!」
と大感激♡

以来リピートです。
お友達への差し入れにも
大変喜ばれます。
駅近くで年末年始も絶賛営業。

良かったら行ってみて!
食べてみて!下さい。

今年の私も
よく食べました。
来年も変わらず
よろしくお願いします。

良いお年を〜。

の前に108回で
お会いましょうね。
デトックス!

ゆかより
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

【緊急代講のお知らせ】武蔵小杉 19:30 ハタヨガ

いつもありがとうございます。

インストラクターのなおこです。

本日の武蔵小杉19:30〜ハタヨガですが、

急な発熱により、急遽代講とさせていただくこととなりました。

本日
武蔵小杉スタジオ
19:30〜 ハタヨガ なおこ →タケオ

お越しいただくご予定の皆さまには大変ご迷惑をおかけすることとなり申し訳ございません。
私も皆さまと一緒にヨガのお時間を過ごすことをとても楽しみにしていたところ非常に残念です。体調を万全にし、来週またお会いできるのを楽しみにしています。

なおこ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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年内ラストの産後ヨガクラス

HIROKOです

今年も残り10日になりましたね
年賀状や大掃除、色々やることが一杯で頭の中が忙しくなってしまいますが、、、
木曜日の産後ヨガは明日が年内最後になります
是非、是非、息抜きにいらしてくださいね
{55C5132B-7BF5-40F3-9CD6-AB2A33F6191E}

先日、ケーキ教室で「フレジエ」を習いました

土台をやいて、クリームを作り、イチゴを詰めて、クリームを詰めて、デコレーション。
過程は、盛りだくさんでしたが、一つずつを積み重ねる事で、「フレジエ」が出来上がりました
年末のお仕事も、一度にせずに少しずつ、積み重ねていこうと思います
「産後ヨガ」
 
武蔵小杉
木曜日 13時から14時半
 
        HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ママヨガwithキッズ@青葉台

今日は良いお天気でしたね^_^

明日は雨だけど20度とか、、。

気温に関係無く習慣でダウンを着る自分がいたりします笑

 

ママヨガに来た頃はハイハイのみのA君は

最近はスタスタ歩いて表情も豊かでお姉ちゃん達のマネをしています^_^

 

青葉台のママヨガは12/28迄です。

冬休みに入ったかたも是非来て下さい

 

1/4はお休みで、1/10からスタート。

お間違えないようにお願いします^_^

 

圭子

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017年オアフ島でリトリート!残席数名あり!

あおいですウインクハワイリトリートまであと2カ月切りました〜〜

【癒しのyogaリトリート】 
〜〜オアフ島最北端タートルベイに滞在〜
 
青い海 豊かな緑 
太陽に生かされている全ての生命
足の裏~頭の先まで
自然と繋がる癒しのオアフ島
 
Hawai’i のHaは呼吸/生命力 
Waiは水 iは見えない力、存在
という意味らしいけど、納得ですよね!
普通のハワイ旅行では味わえない
このyogaリトリートは、今回が最後になりそうなんで!今回に是非ご参加ください)^o^(
アメリカのヨガフェスも開催される
憧れのタートルベイリゾートに滞在してヨガしちゃうspecial企画!
どなたでもご参加頂けます
2/9(木)夜~13(月)の5日間
延泊等アレンジ可
若干名(2〜3人)募集してます!
締め切りは1/12まで
詳しくてblogにあります
タートルベイリゾートのインスタの写真見てるだけであがる〜〜٩(^‿^)۶ ハッピーになります↓
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詳しくは↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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