こんにちは、ともです(^-^)
今日リナ先生とランチデートしてきました♡
その時食べた、マッシュルームとケールのハンバーガー♡
とーっても美味しかったです！
また絶対食べたい一品です*\(^o^)/*
そして。。。
女子はご飯だけでは終わりません 笑
デザートもしっかり頂きました。
ヨガについて弾丸トークをして、お腹も心も満たされました♡
ではスタジオでお待ちしております♪
私的 代講
大切なのは、自分のしたいことを自分で知ってるってことだよ byスナフキン
私の大好きなスナフキン。
スナフキン好きには
スナフキンみたいな人が好きと
言えば分かり合える。
だがしかし、大人になり冷静に
考えて実際にスナフキン
みたいな人がパートナーなら
正直困る。そう気付いたゆかです。
明日土曜日から3日間の
クリパル卒業生研修のため
7月17日(日)
12時15分 西小山
ヴィンヤサ まきさん
15時15分武蔵小杉
ハタヨガ ともさん
以上代講となります。
18日夜はいつも通りいます！
よろしくお願いします。
ゆか
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎ですよ
ありがとうございました
武蔵小杉スタジオでアシュタンガヨガのクラスを担当させていただいたkyocoです。
先月をもちまして、約7年間続けさせていただいたクラスを卒業いたしました。
ご挨拶をしなければと思いながら、なかなか出来ずにおりました。ご挨拶が遅くなり申し訳ありません。
7年間、本当にありがとうございました！
ラストのクラス後、麻衣先生が駆けつけてくれて皆さんと記念撮影をしました。
これまでクラスを受けてくださった皆様、お世話になりました。皆さんの優しい笑顔に支えられていました。感謝です！
前のクラス担当のあさこ先生。スケジュールの入れ替わりがある中で、ここの2クラスは長い期間不動でした。土曜日はあさこ先生の顔を見ないと始まらない！というくらい（笑）楽しい引き継ぎ時間。そして、たくさん助けられました。本当にありがとうございます。
あさこ先生の顔を見れなくなるのは寂しいです。
クラスを引き継いで下さるひろえ先生。ラストクラスにご参加くださいました。
優しさと強さを兼ね添えたひろえ先生、どうぞ宜しくお願い致します！お会いできて嬉しかったです(^-^)
短い期間でしたが、アシュタンガヨガ後のクラス担当、ののこ先生、楽しくお話しさせていただきありがとうございました。
これまで前後になった先生方、とてもお世話になりました。引き継ぎ時間は色んな話をしてたくさん笑いました！とても楽しかったです。
麻衣ちゃんとの出会いは昨日のことのように思い出します。会ったその日に意気投合して、いったい何時間お茶したかな？そこからのお付き合いで麻衣ちゃんのスタジオでクラスを受け持たせていただきました。
もうなんて言っていいか…言葉に出来ないくらい、感謝です！！あの出会いから、お互いにいろんな変化を乗り越えてここまで来たのは本当に奇跡だなぁって、しみじみします(^-^)
これまで、本当にありがとうございました。これからも友人として宜しくお願いします(^-^)
麻衣ちゃんの息子君は5歳の元気盛り！撮影にちょっと照れてわざとボール遊び（笑）
投げ〜の〜
追いかけ～の～（笑）可愛い(^^♪
やめることは大きな決断でした。いざやめるとなると何とも言えない寂しさがありますね。麻衣ちゃんとは、これからも友人として宜しくお願いします！
これまでありがとうございました！
どうぞお身体に気をつけてお過ごしください。皆様のご健康とますますの発展をお祈りしています。
感謝です。
kyoco
西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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代講になりますm(_ _)m
こんにちは
ゆきえです。
とっても情けない話ですが、
昨日 段差に気がつかず、転倒してしまいまして、
左足を捻挫してしまいました(>_<)
そのため、急遽ですが、西小山スタジオの
私が担当させていただいているクラス、
今週の水曜日と土曜日のクラスは
代講になります
明日、7/13（水）19時30分～のハタヨガフローのクラスは
あおい先生になります。
7/16（土） 17時45分～の週末リセットヨガのクラスは
たけお先生になります。
じつは、捻挫をしたのは初めてなのですが、
ジワジワと後から酷くなってくるのですね
ちょっと甘く見ていたところもあり、病院に行った後、
骨折などもしていなかったので、左足をあまり動かさず、
大人しくしてれば大丈夫かなと思っていましたが、
時間が経つにつれ・ ・ ・
昨日の夕方には壁を使わないと歩けない状態にまでなり、
一歩 歩くのがこんなに大変な事なのかと、身を持って体験しました
不幸中の幸いと言いますか、
転んだ時に左足がグキッと横に倒れてその上に乗る形で転んだのですが、
足首の骨折もなく、足の甲は腫れていますが、
足の指の骨も中足骨も折れずに済みました
普段クラスでもやっていますが、
足首をぐるぐる回して柔軟にしていた事や
足の指や関節を動かしていた効果かも
と、骨や筋肉の柔軟性の大切さを益々実感しました。
身体が資本なのにも拘らず、不注意から怪我を招いてしまい
大反省中です
皆さまも、足元をよく見て、怪我などされぬよう
お気を付け下さいませーーーーー
怪我のせいで下ばかりを向いて歩いてますが、
気持ちだけでも上を向き、
太陽の日差しを浴びる「向日葵（ヒマワリ）」のように、早く元気に回復するぞーーー
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
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横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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あなたはあなたのままでいい♪
aloha♪
マゼンタ色のツツジを見た瞬間から、私の夏は始まります♪
大好きな季節。
ノウゼンカズラなんて見てしまった日には、もうたまりません♡
昨日は、以前の会社の同期とハワイアンランチ♪
もうたまりません♡
今週、私の『やりたいことリスト』から、またひとつ願いが叶います。
子供たちと『音ヨガ』です。
この「鈴」は、あるものを創ろうと想って♡
綺麗な青。
これは、友人がフライト先で買ってきてくれた『メダイユ』。
プレゼントされると願いが叶うんだそう。
あなたはあなたのままでいい。
そのままでいいんだよ。
子供たちの創造性が美しくひろがりますように。
mahalo
mikiko
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