本日は満月?

20:00～21:15 はキャンドルヨガとなります。

何か特別な事をする必要はない。
ただただ自分自身を・・・
そのままを感じていくだけ。

でも、そのままって難しいと感じません？

人生を積み重ねていく中で
自分自身が嫌な思い、辛い思いをしない為に沢山の殻を身にまとって精一杯悲しまないように、苦しまないよに守ってきた。
だから・・・『そのままが分からない』

自分を守っているつもりの有り・無し、好き・嫌いとジャッジ(判断)することが、実は自分を苦しめ、可能性を狭めているの。

やるコトはとってもシンプル☆

ジャッジするコトをやめてみて

そのままを受け取り、ただただココロで感じる。

ネガティブな感情も蓋をせず、そのまま感じてあげる。

フローで動き、自然の流れ・宇宙の流れに身を委ねて、本来在るべき身体・ココロを感じていくキャンドルヨガ☆(*^^*)

お待ちしております♪

ゆきこ

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
初心者の方もお気軽にどうぞ～

こんにちは！

Ｒｙｏｋｏです(^_^)v

急にちょっと強い雨が降ってきて、

「水不足解消につながるなら・・・」と

思いながら、荷物担いで歩いても・・・

あまり解消されませんね

ちょっと心配です。

ジメジメした毎日となりました。

体の内はいかがですか。

なんとなく『湿』を感じる、重く感じるかもしれません。

余分な水を溜めないように、

重いからこそ、ヨガで体も心もすっきり

流れを調えたいものです

来週、２２日（水）１９：３０～ハタヨガは、

研修のため代講となります(｡-人-｡)

ゆか先生と共にすっきりしてください。

私も溜めないように気をつけながら、研修を受けてきます。

よろしくお願いします。

よい週末を

こんにちは(^_^)圭子です！

先月お休みを頂き、伊豆下田の黒船祭に行ってきました。
金曜日は花火もあり、土日は米軍やよさこいパレードもあり、楽しかったです。
もちろん海にも行ってきました(^_^)

私は元気に遊ぶために日々ヨガをしてるな～と思います。
梅雨にも負けずにヨガしましょう！
クラスでお待ちしています。