こんにちは！

先日、インストラクターのともさんとランチへ?
少ない時間だったけれど、たっぷり話してスッキリ！
ランチの後に、こんなにボリュームたっぷりなデザートもたべて幸せな時間でした♪^ ^

だいすきな人と、美味しいものを食べながら、これまただいすきなヨガの話をする最高の時間❤️

そんなともさんのクラスは、
土曜日12:15〜フローヨガ 西小山
日曜日17:30〜ハタヨガ 武蔵小杉 です?

私のクラスは、
月曜日11:15〜ママヨガ 武蔵小杉
13:30〜 マタニティ 武蔵小杉

木曜日12:15〜 産後ヨガ 西小山
14:30〜 リラックス(マタニティさん可) 西小山

です?
毎日雨が降り続き、疲れが出やすい時期。
リフレッシュしにいらしてください❤️

りな

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは

先日、とある専門学校の体育祭がありました。

青春の笑顔あり。

涙あり。

感動あり。

よし。

大人だってがんばるぞー

と思った1日でした( •̀∀•́ )✧

あさこ。

夕子です(o^^o)

今日はお誕生日。

私の誕生日は前後に祝日があり、家族とお友達とお食事をたくさんしました（＾ν＾）

BBQでは、なんだかアルミホイルに包まれたナゾの物体を最初にドーンと網の上に置き始め…ずーっと置きっぱなし…もうお腹いっぱい、片づけーってなると…

なみだウルウル>_<

炭火で焼かれたパンプキンはほっくり、カスタードとレーズンで素敵なバースデーケーキでした。

歳を重ねるにつれて…
誕生日は物ではなく、人の温かさが一番嬉しいなぁ〜♡
そして、今日はレッスンが二つ。代講でしたが、大好きなヨガをたくさんの方とできたことが何より素敵なバースデーでした。
今日、私のレッスンに参加してくださった皆様に感謝です‼︎

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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代行のお知らせです。
先週classでお伝えしそびれてしまったのですが…

23日(金)武蔵小杉19:30-20:40
週末リセットヨガ

は初の代行になります。

WSへ参加して来ますので、また皆さんとのｸﾗｽでヨガの知恵を是非共有させて頂きたいです。

よろしくお願い致します☺

Aya

ﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽ
武蔵小杉(金)19:30-20:45週末リセットヨガ
(日)8:30-9:40ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄmove
(日)10:30-11:45ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄbasic

青葉台(水)15:15-16:30ゆだねるヨガ
(土)13:00-14:15基礎ヨガ

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風がひんやりと秋らしくなってきましたね???

ずっと夏が一番好き❗️と思っていましたが、呼吸しやすい秋も心地よいなと感じています。

さて、代行のお知らせです。

9/25 17:30〜のハタヨガはゆきこ先生が代行して下さいます✨

どうぞよろしくお願いいたします??

とも

西小山ヨガスタジオ
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