何気ないこと

 

こんにちは

みなさんお元気ですか
トモコです。

何気ない毎日にもっと幸せとか感謝とか感じれるといいな

よくある道端のお花とか

毎日のちょっとした出来事の中でとか。

先月、父が他界したことで、
改めて思ったことです。

生きていることは、決してあたりまえじゃないですね
ヨガと出会えたことも、
今ここにいることも

そしたら、もっと違う視点で、大切なことが見えてくるかもですね

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

4/29(土)青葉台

 

明日
4/29(土)青葉台13:00-14:15のｸﾗｽは代講を予定しておりましたが
通常通りAyaが担当させて頂きます。
急遽の変更になりますが、GWの入口皆さんとﾖｶﾞを共に出来ること楽しみにしております。
動きやすいこの季節、少し緩みや疲れを感じやすいこのタイミング!!
ﾖｶﾞで快適に過ごしましょう

皆様のご参加をお待ちしております♡

写真は有機野菜のインド風天ぷらﾊﾟｺﾗをのせた十割蕎麦♡(衣は薄めが好み)

流行には左右されないﾀｲﾌﾟですが自分の体質に合わせて身体が喜ぶ食事をselectするとこうなります。結果的に小麦粉0のｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰ。笑
私の思考にはこの流れが受け入れやすいようです。
では、明日青葉台にてお待ちしています♡
Aya
ﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽ
武蔵小杉
(金)18:00-19:00ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄstretch                             19:40-20:50週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ
(日)8:30-9:40ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄmove                                   10:30-11:45ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄbasic
青葉台
(水)15:30-16:45ゆだねるﾖｶﾞ
(土)13:00-14:15ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄ1.3.5週                                                 週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ2.4週

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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思い入れのあるもの

 

こんにちはニコニコ

ななです。
いつもは他のスタジオに行かれている方も
ひょっこりいらしてくださる川崎スタジオ照れ
川崎スタジオに行くたびに何か変化していて、
いつもハッ！！！！とさせられています。
今日は更衣室にこんな素敵な鏡が現れましたキラキラ
わぁーキラキラキラキラ
ベルト入れも素敵なボールに…！！！！
入り口にはシャンデリアもありますよ〜キラキラ

シャンデリアのキラキラ光輝く入り口を通ると、

雰囲気がガラッ！と変わり、ナチュラルで自然な光がさしこむスタジオ内。
クラスを終える頃には
光の感じ方が違うかもしれませんね。
古澤さんの思いがどんどん重なっていくスタジオが、
とても素敵で、また面白くて！！
これからも少しずつ変わっていきそうですおねがい
いらした際にはぜひ、置かれている物も見てみてください。
そこにはきっと、何か思いが込められているかもしれませんピンクハート
なな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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ﾏﾏﾖｶﾞ青葉台

 

こんばんは。

昨夜は新月。少し流れが変わり始めた方もいらっしゃるかもしれませんね。
私は昨日青葉台ﾏﾏﾖｶﾞ保育担当の最後を終えてきました
子どもたちが可愛いすぎて、ママたちが素敵すぎて本当にさみしい。とてもさみしい。
保育士の頃、感情が隠せず事あるごとに感動して大泣きしていた私。
昨日は涙はなかったですが、外に表現がない分も心は本当に一杯で、素敵な皆様との出逢いに感謝と感動が溢れています。これもﾖｶﾞを学んだからこその変化かなと感じています。
4月から幼稚園に入学したお子さんが多い青葉台水曜日ﾏﾏﾖｶﾞｸﾗｽ。
最終日はお会いできないかたも多いかなと先週までにご挨拶させて頂いたりもしましたが…いつも来てくださっているママたちが子どもたちﾅｼでｸﾗｽへ。それだけでも嬉しかったのに、ｸﾗｽを抜けて幼稚園バスのお迎えへ行き、園服の子どもたちを連れて急いでstudioへもどって来てくださりました。
園服姿の子どもたち♡
本当に可愛い子どもたちと素敵なママたち♡
保育士を辞めたとき以来の素敵なﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ♡
青葉台studioではこれからもｷｯｽﾞﾖｶﾞｸﾗｽを開催していく予定です。皆さんとのﾖｶﾞを共に出来る時間が今から待ち遠しいです(*^^*)
本当にありがとうございました♡
GWまであと少し、新生活を迎えているかたは疲れの出やすいタイミング。
皆様、体調に無理なくお過ごしください。
Aya

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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西小山 産後ヨガ

この間の産後ヨガでのほっこりとかわいい1枚♡

無題
産後ヨガは、お子様と一緒に参加できるヨガです。
産後開いてしまった骨盤を整えながら、その骨盤を維持する筋力もつけていきます。
また、主に肩こりや腰痛、その他症状もクラス前にうかがいながらクラスを構成しています。

ボールやおもちゃで遊んだり、授乳中だったり、泣いてると思いきやいつのまにかすやすや寝ていたり、1人1人みんな違う性格を持った子供達を見るのが、毎週本当に楽しみです^ ^

西小山の産後ヨガは
火曜日13時からのめぐみ先生
木曜日12時半から私
週に2回のクラスがあります。

4月から保育園が始まった子供達も多く、少人数でじっくり自分の身体の不調に対応していけると思います^ ^是非スタジオでお待ちしています( ˊᵕˋ )

りな

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