ヨガホイールレッスンがスタートします☝️

2017年、本日今年最後の

レッスンが終了いたしました。
今年は、川崎、青葉台、西小山と
とてもとても沢山の皆さんとお会いできて、
感謝の気持ちでいっぱいです。
言葉だけでなく、
来年はもっともっと
みなさんにヨガを楽しんでいただき、
心や体をしっかり癒してもらえるよう
努力していきます
年明けまた、スタジオでお会いしましょうチョキ
そして、川崎スタジオでは
新たにヨガホイールの
レッスンがスタートいたします
詳しくはホームページからこちらをご覧ください
毎週木曜日
10:30〜11:45
川崎スタジオ
ホイールの数に限りがありますので、
リンクの一番下にある予約から
ご予約いただけますようお願いいたします。
ホイールレンタル料  300円
ojasが初めての体験の方
3000円〈ホイール代込み〉
(通常のヨガの体験と異なります)
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スタジオにピカピカのホイールで

お待ちしております。
初めはホイールに触れてもらい
馴染んできたら、
胸を開いたり、
バランスポーズをしたり
慣れてきたらアクロバティックな
ポーズにも挑戦しましょう。
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2018年もどうぞよろしくお願いいたします。

たくさんの方と、
たくさん笑って
たくさん動いて、
たくさん自分の体の可能性を信じて、
心と体を癒し
素敵な一年にしましょうね
Masako
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川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

本日 西小山 20時~ヴィンヤサフロー

皆様こんにちは雪だるまけいです。
昨夜は身体の芯まで凍える程の寒さでしたね。
今朝犬の散歩で訪れた公園の池には薄い氷がはってました。
寒いわけです。

本日20時~ヴィンヤサフロー@西小山
身体を大きく動かし呼吸とアーサナで熱を作り出して
この寒さを吹き飛ばしましょうメラメラ

今年最後のクラスです。
ヨガ納め。お待ちしております。

先日渋谷にある七宝 麻辣湯 (チーパオ マーラータン)へ行ってきました。

この中から3種類の具を選び、
カウンターで辛さを伝えると春雨と一緒に煮てくれます。
初めてだったので、わたし具財選びをミスしました。
何だか微妙な出来上がりですてへぺろ

そして初めての人は2辛をおすすめとの事でしたので、
そうオーダーしてみたところ、結構辛い!!
山椒や八角が口の中でジンジンします。
でも癖になるかも。

辛いものが苦手な方は辛くない0辛もあるので
そちらがおすすめです。

それでは皆様良いお年をお迎え下さいね。

けい

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川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

年内最後の産後&ベビーヨガ、マタニティヨガ

こんにちは

川崎で、産後&ベビーヨガ、
マタニティヨガ、リラックスクラスを
担当しております、ひろみです。
今年も残すところ、あと4日になりました。
今日が仕事納め、大掃除と
いう方も多いのではないでしょうか?
川崎も、昨日は産後&ベビーヨガ、
マタニティヨガ、年内最後でした。
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2ヶ月〜1歳の赤ちゃんと、お母さん達、
和気藹々としています。
はじめは、自己紹介や、シェアタイムで、
体調や、お子さん達の成長、近況など
話しています。
おすわりの時期、転倒して、
頭をゴッチンと
ぶつけてしまう事もありますが、、
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じゃーん

マタニティヨガで、ママのお腹の中に
いた時から、一緒にヨガをしていたS君♡
赤ちゃん用の防災ずきんなんです。
ちょっと、レモンみたいで、可愛い
息子が赤ちゃん時代の11年前には、
なかったグッズがありますね。
こういったいろんな情報交換の場でもあります。
参加の赤ちゃん達も、月齢が少しずつ
違うので、みんなと話すことで
悩みが軽くなることもあります。
ぜひ、産後&ベビーヨガクラスに
参加して、一緒に今しかない
赤ちゃんとの時間楽しんでいきましょう♪
マタニティで、里帰りや、
いよいよ出産間近の方、
無事の出産をお祈りしております
川崎の産後&ベビーヨガ、マタニティヨガは
1月3日は休講となっております。
新年は、1月10日水曜日から、スタートです。
今年は皆さまと一緒にヨガを通して、
繋がれたこと、
本当にありがとうございました。
また、来年、皆さんの笑顔と会えること
楽しみにしております
ひろみ
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※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガ納め

こんにちはニコニコ

けいとです。
OJAS青葉台、川崎スタジオでクラス担当をしています。
クリスマスが過ぎ、年末ムードが高まる時期!
あれもこれも済ませておきたい時ですが、
一番大切なお身体を思いヨガクラスにも是非ご参加くださいねウインク
大掃除や買い出しの合間に息抜き…
その後にまた少しずつ進めていきましょう♪
本日は13:15〜14:30のクラスでヨガ納めキラキラ

スタジオでお待ちしておりますニコ

{F93E90B0-9754-470B-A1A0-1432FF2B6D48}
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TEL:044-589-6338

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裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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12/27(水)代講のお知らせ@武蔵小杉

武蔵小杉 土曜 リラックスヨガ担当のヒロエです。

明日、12/27(水)は、武蔵小杉スタジオで2本のクラスを代講させていただきます。
◆9:15〜10:30 朝ヨガ
◆16:00〜17:15 ヴィンヤサフロー
 

朝ヨガは、アロマを楽しみながら呼吸を深め、ゆったりした動きで血流を良くし、体を目覚めさせるように、気持ちよく動いていきましょう。

ヴィンヤサフローは、呼吸でポーズを繋いでテンポよく動いていきます。ジンワリと汗をかきながら、体を内側から温めていきましょう。

皆さまとお会いできることを楽しみにしています(^人^)

{1D4C00BF-5CED-4B53-823A-58E45BDD3DF0}

↑私の好きなポーズの一つ

カマトカラーサナ(ワイルド・シング)
★明日のヴィンヤサフローのクラスではやるかもしれません(^^)

ヒロエ

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青葉台ヨガスタジオ
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TEL:045-983-3755

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