私的 軽やかにご挨拶


気がついたらブログも投稿しないまま
1月が終わろうとしていましたので
いっそ書いたふりして口ぶえ吹いて
しまおうかと思ったのですが
(つまりしらばっくれると言う事です)
そんな事は
良心が痛むのでやめました。
(当たり前です)

みなさま元気にお過ごしで
しょうか。

ゆかです。

友人から金色のパンダの写真が
送られてきて
何とも可愛くなくてびっくり
したのですが(オイオイ)
ご利益がありそうなので
みなさまにもシェアしますね。

はい。こちらです。

びっくりする程のふてぶてしさ(笑)‼︎

コアラ同様
よく見ると怖い動物その1みたいな
印象が私の中にあり
パンダブームにわく世の中に
全然ついて行っておりませんが
今年も軽やかに
我が道を進んで参りたいと思います。

go with the flow

遅ればせながら
今年もどうぞよろしくお願いいたします!

ゆか

クリパルヨガ
日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

月曜日
19時半 武蔵小杉
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

大雪ウィーク,逆転の発想で乗り切る !?

こんにちは。武蔵小杉スタジオ インストラクターの きょうこ です。

先週の今日は、関東で大雪。
武蔵小杉駅から、スタジオへの歩道も先週は一部凍っていました。
お足元は大丈夫でしたでしょうか?
水曜13:30~のママヨガフローwithキッズのクラスで、雪の日はどう過ごしていたのかを聞いてみました!

雪かき…

交通渋滞…

生まれて初めての雪遊び…!

雪遊び3ラウンドで、お子さん大満足&ママへとへと!

 

などなど、それぞれのご家庭でこの「まれごと」を過ごしたようでした。

 

雪に慣れていない私達。
雪かき、交通の乱れ、慣れない雪道で転んでしまったりと、確かに大変。

 

それでも 雪が降ることの良い面に注目することで、豊かに過ごすこともできるはず。

自分のものの見方を変える、発想の転換ができると、気持ちが変ります。
場のエネルギーも変わります。

そのためにも心の余裕、ゆとりが大事ですね。
YOGAはそのあたりを大切にしていくわけです。

 

さて、我が家では
先週月曜日午後の景色はこんな感じで…

帰宅ラッシュにもまれながらも全員無事に帰還。
ウッドデッキで雪だるまづくり!(by 12歳&17歳)

 

今年は、また降るでしょうか!?
… きょうこ でした!

 

レッスンで、お会いしましょう!

————-

武蔵小杉スタジオ

水曜日13:30~ママヨガフローwith キッズ ありさ&きょうこ

水曜日16:00~ヴィンヤサフロー きょうこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

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ホイールヨガ体験

ピラティス、ジャイロキネシス担当のやえです。
丸いものが好きなので照れ照れ照れ
先日、川崎スタジオでまさこ先生のホイールヨガを体験してきました。

このホイール、なかなかの優れものですおねがい

ももの下にいれたり、背中に入れたり。
気になる方は、いざ川崎スタジオへ!
ホイールの数に限りがあるので、ホームページからポチッと予約をお願いします。
さて、川崎スタジオといえば、明日、
29日月曜20時は、代行でピラティスをやらせていただきます。しっかり動いて筋肉をあたためますよー!
ぜひお待ちしております。
↓ ホイールの上にのってみたりニヤリはしゃぐ
{8367BF00-A4D0-40D5-8929-89C93BC2BBA3}

 

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寒さ足元より

おはようございます。

Ryokoです爆  笑

 

雪あとも少しでも落ち着いてきているようですが・・・

 

スーパーに卵ヒヨコが1パックもありませんでした。

野菜コーナーオレンジも一部陳列のないスペースがあります。

 

配送できずリムジン後ろ、商品が送り元に戻され、賞味期限の関係で廃棄されるものもあるそうです。

 

流通業界はまだ落ち着いていないかもしれませんね。

 

そして、流通に限らす、路面はガチガチに凍っているところも多々あり、通勤・通学、移動はしっかり足あしを踏みしめて、気を付けてつけてください。

 

ちょっと気になるのは、チェーンをつけて走る車があるため、乾いた道では埃っぽさを感じます。

 

それでなくても、乾燥、インフルエンザなどが気になるところ。

 

今、どんな呼吸をされていますか。

 

ちょっと確認をし、質のよい呼吸をひとつふたつ、体に取り入れてみてくださいウインク

 

よい一日をチューリップ赤

 

 

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朝からヨガ!!

こんばんは。

毎日寒い日が続いていますね。
私の今週の感想は
“寒波って凄い!!!”
です。笑
そんな凍える寒さの日々ですが…
毎週開催しております!
ojas全店舗唯一
朝8:30start
武蔵小杉ハタヨガアライメントmove
明日も8時台はマイナス予報!!笑
でも、もちろん動きます!!爆笑
明日も楽しくスタジオへ向かうため、ここ数年出していなかったダウンジャケットを掘り出してきました♡
自然を変えることは出来ませんが自然とともに過ごすために自分が対応して準備することは出来ます
皆様も暖かくしていらしてくださいね。
スタジオを暖めてお待ちしております!!!
もし、朝は無理だったー!!!
という方も
10:30startハタヨガアライメントbasic
のクラスでお待ちしています♡

↑写真は今年の年賀状
保育士時代の教え子たちへ作ったものです。
今年も楽しくヨガライフを送りましょう
Aya

 

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※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

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