青葉台 ゆうこです?

愛情たっぷりの親子間でヨガ?
本当にステキなひと時です✨

赤ちゃん達は
ごろんからのびのびとハイハイへ?

2歳前後の子たちは、ママの真似っこして、
しぜ〜んにヨガをしてくれます????

ママ達に息抜きはとっても大切です‼️
ほっと体も心も力が抜けると、
お子様への眼差しが
優しくなれますよぉ?

また、ご参加くださいね。
来週、5日は研修のためお休みします。

青葉台
木曜日 11時から 産後&ママヨガ
火曜日 11時から 一般の方向け
心と体 あったかくなるヨガ

ゆうこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

今日は朝のヨガシナジーレッスンを終えて帰宅?

夏の気配と日差しを感じながら趣味のパワーストーンアクセサリーを作る昼下がり(^ ^)

うちの子にアクセサリー作りを手伝って貰いました。

ルビーとピンクトルマリンとギベオン(^ ^)

最後のパーツはうちの子に預かってもらっているモルダバイト?

変革と活性化！がテーマの作品です?

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

完成✨

今日の夜は武蔵小杉スタジオで活性化ヨガ?‍♂️

ヨガシナジーをレッスンしてます(^O^)

夏バテ予防にお越しください?

武蔵小杉スタジオ

木曜日 19:30～20:45 ヨガシナジー

担当:TAKA

ナマステ✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは

ゆきえです。

突然ですが。
皆さんは映画をよく観ますかはてなマーク

オージャス でも小杉スタジオで月に一回、
映画の上映会を開催していますね
今月は 『赤ちゃん教育』

私も上映会に参加したいのですが、
土曜日の19時スタートの時間には西小山スタジオにいるので、
残念ながら参加したことはないのです。。。笑い泣き

私の映画の観方は、
気になる作品があると、なるべく映画館に行って観ます。

でも、家で見たほうが良いと思うものはDVDをレンタルします。

観る前に下調べはしません。

でも、映画の賞を受賞したり、話題になっているものは
ミーハー心がうずきだし、観たくなって行きます音譜

あとは、映画館で予告編を見て、それきっかけに行くことも多いです。

なので、頻繁に映画館へ行くときもあれば、しばらく行かないときもあり。。。

と波がある感じなのですが苦笑

今月は『映画月間かはてなマーク』とばかりに、
ほぼ週１ペースぐらいで映画を観に行ってました。

一本目。
『万引き家族』

是枝裕和監督が、カンヌ国際映画祭でパルムドール賞を受賞した作品だったので

どんな物語なのかと気になって観に行きました。

 

家族って何なのだろう。。。

何をもって家族なんだろう。。。

ポスターには　“盗んだのは、絆でした”

とありますが。

いろいろ考えさせられる映画でありましたが、

後味が悪く、スッキリとしなかった

 

この映画の中の登場人物で、幸せになった人って・・・

 

 

二本目。

『フジコ・ヘミングの時間』

 

ずっと涙があふれてくるけど、泣きながら微笑んでいる感じ。

 

タイトルの通り、観終わった時には、

主人公少年オギーの太陽パワー

のおかげで、体の内側から温かくなっているのを感じました

 

そして、自分が流した涙で、心が洗われた感じがしました。

 

 

涙には浄化の作用があるというのを久しぶりに実感

 

 

 

 

という感じで。

全然 タイプの違う三作品を観ました。

 

 

人それぞれ感じ方が違うように、

映画の感想も違うと思います。

 

 

そして、ネタバレになっても申し訳ないので、あまり内容は書けませんが

 

 

 

 

 

映画はやっぱり

 

ハッピーエンドで終わるものが良いな

 

って思いました。

 

 

 

映画を観て、何かを得ても得られなくても。

 

最後に、　『この映画を観て良かったね』

 

という、気持ちの豊かさを持ち帰りたいなって思いました。

 

 

 

 

私が映画が好きな理由。

 

 

それは、そのスクリーンの世界に集中してすぐに入り込めるから。

 

頭の中を空っぽにして、そのストーリーにどっぷりとつかる

 

映像ならではの迫力と冒険、スリルや恋愛、感動。音楽の素晴らしさ。

 

様々な人生模様を疑似体験できる、自分の人生じゃないからこその面白さ、とでもいうのでしょうか

 

そしてそこから得られる気づきだったり。教訓だったり。

 

人生のヒントをリアルの現実生活の中で生かしていく

 

 

 

私がヨガに惹かれる理由も、映画と少し似ているかもしれません。

 

 

頭を空っぽにして、自分の体と呼吸に焦点を当てる

 

日常でいろいろな問題が起こっていたとしても。

 

その日その日で変わる自分の体と心と呼吸を観察していると、

ふっとヒントが得られたり。

 

 

・・・と、このブログを書いていて気づいた

この共通点も、大きな贈り物

 

 

 

ずっと座って映画を観た後は

 

スタジオに体を動かしに来てくださいね

 

オススメ映画情報も、ぜひ教えてくださーい＼(^o^)／

 

ゆきえ

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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オージャス通信がＷＥＢにＵＰされました。

あの後どうなったの？早く読みたい！

 

今回反響の大きかったコラムの続きはこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

実は都市部の方が深刻と言われる高齢化問題 遠くの親族より近くの他人

 

そして今月のＰＩＣＫ　ＵＰインストラクターは？

今月はめぐみ先生をご紹介。

夏を感じる朝?

今日はピラティスの資格をアップグレートする養成講習の真っ只中！

もちろん室内での講習ですがピラティスはヨガより体のトレーニング性を強調した体系なので室内でも汗だく?真夏状態?

ピラティスは体に効く✨

 

トレーニングする箇所が明確❗️

だから体を意識することを促されて実感を感じます(^ ^)

 

僕の師匠は中村尚人さんという予防医学としての運動療法であるヨガやピラティスでは雑誌やテレビにも出演する知名度の高い日本屈指の医療系インストラクターです。

因みに僕も、この前テレ朝のスーパーJチャンネルに師匠と一緒に出ました。

 

なので！

私のヨガやピラティスはスポーツジムでは受けられない医学的な根拠のあるレッスンを心がけて行っています?‍♀️

 

武蔵小杉スタジオでは、まだ私のピラティスのレッスン枠はありませんが機会があれば是非皆さんにも体験していただきたいと思っています?

 

今の時期は！

夏までに腹回りを筋肉の種類ごとにトレーニングしてスリムにして姿勢改善にもなる内容でレッスンを行なっています。

一日も早く武蔵小杉の生徒の皆さんにシェアして

✨変わる自分✨

を体感していただきたいと思っています(^ ^)

 

そして！

ピラティスの要素を取り入れた海外の理学療法士が作った体に優しいヨガは

武蔵小杉 木曜日 19:30〜20:45

ヨガシナジー 担当:TAKA

でレッスンしています?

 

梅雨時期の体調不良を改善しにいらして下さい?‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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