観てます、と言えばサッカーW杯ですね。

ヤスです。

だが眠い。
昔は…と言いたくないのですが、面白いくらい昔と違って眠いです（笑）

まー、でも寝ていないか？と言われればしっかり寝てます^_^

皆様も程々に！

電柱の裏の隙間が楽しくてハマる息子の写真は、何も関係ありませんよ！

乗り込む電車は
何故かいつも弱冷房車。

無意識に並んだ場所は
何故かいつも弱冷房車。

望んでいないのに冷房弱めの心遣い。

仕方がないので涼しんでいる自分を
想像しながら乗り続けてみるけれど
全く涼しさを感じません。
(当たり前です)

そんな日常も、こうやってネタになるのだから幸せなものです。

楽しいことしかしたくない。

子供がそのまま大人になった魚座に
束縛を嫌い自由を求める
ペガサスが加わり
何かとこじらせぎみの クリパルヨガ教師
ゆかです。

7月1日(日)
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉
ともにハタヨガ たけおさんで代講となります。

お会いするたびに
私のファッションチェックを欠かさない
たけおさん。

お願いをすると
情熱的なフラメンコを踊って下さる
たけおさん。

私の中の印象は
謎 しかない たけおさん。

いったい動物占いは何なのでしょうか。

この日にぜひ伺ってみて下さい。

ゆか

クリパルヨガ
月曜日
19時30分 武蔵小杉(最終週はジェントル)
日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは。
川崎スタジオ　けいです。

梅雨に入ってから、なんだか身体がダル重です。ですので今日はMasako先生のヨガホイールを受けさせて頂きました。

後屈が苦手な私でも気持ちよく背骨を動かすことができました。じんわりと気持ちの良い汗もかけてスッキリ。気持ちも前向きになれました。

帰りは大井町の“お風呂の王様”で汗を流して更にスッキリ。身体が軽くなると気持ちも軽くなれます。

皆さんも一緒にヨガをして梅雨のダル重い身体をリセットしましょう。

川崎スタジオ　金曜日19:00～週末リセットヨガ

お待ちしております。
けい

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは！　武蔵小杉スタジオ・水曜日の昼下がり担当の　きょうこです。

水曜の午後1時半からは、お子さんの見守りサポートつきのヨガレッスンです。

クラス中は、ママだけでなく、親子ヨガの時間も設けています。
そのなかでも人気なのが♪小杉の親子♪のシリーズ！
おなじみ『♪おうまの親子♪』のメロディーで歌いながら、親子で「あること」をするのですが…

ママの体幹や内ももを引き締める効果が高く、お子さんは相当楽しい！

そんな、みんな大好き♪小杉の親子♪の、替え歌バージョンができました。
作詞は　年長さんのAちゃん！　素敵な詩を、ありがとう♪

字も丁寧にきれいに書けていますね。

お子さんの自発的な表現を尊重し、形にするという後押ししてくれたママがまた、素敵♪

それにしても…「たびちゃん」って誰でしょうか～？

答えは、水曜日のママヨガフローWithキッズのクラスで！

まだまだ　替え歌　募集しています～
子育て期。
ママにとっては大変な時期。
反射的に動く感情に手を焼くこともあるでしょう。
情動を抑えるのに効果的といわれるのが、瞑想。
深い瞑想状態・心の平和をゴールとするのがYOGAです。
YOGAがママのお役に立てれば、うれしく思います。
親子のかけがえのない今この瞬間、仲間たちとともに存分に味わえますように。

———–

OJAS 武蔵小杉スタジオ

水曜日13:30～ママヨガフローwith キッズ　ありさ＆きょうこ

水曜日16:00～ヴィンヤサフロー　きょうこ

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは。あやこです。

突然ですが、メタトロンをご存知ですか？

メタトロンは、ロシア人科学者によって開発された身体の中の周波数の乱れを測定する機器です。
周波数によって情報伝達がうまくできているのかを測定し、体のバランス状態を調べ、結果をパソコンの画面に表示してくれます。

何やら難しくなってきましたが?、方法は簡単。
測定してくださるかたが私の頭にヘッドホンみたいなのをつけてくださり、待つこと10分足らず。
その間に全身をスキャニングされているようで、結果がパソコンの画面に表示されます。

筋肉、骨格、内臓、脳や自律神経まで、今自分の体がどんなバランスなのか、バランスが乱れている所がどこなのかがわかります。

仕事柄、心と身体を自分なりに整えたいと思って生活していますし、疲れやすいのかな？と時々思うくらいで大きな不調もないのですが、客観的に知りたいなと。
メタトロンでわかる、合う食品と避けた方がいい食品、不調に関係しているかもしれない細菌や化学物質、今の自分に合う植物や、今の自分に合う鉱物（ストーン）にも興味がありました。

測定結果を元に解説していただいた結果は…..
全体的には良いバランス?だそうです。
バランスが大きく崩れている所はどこもなし！
敢えて言うなら、脳がちょっとお疲れ。胃腸が弱め。
疲れやすいと感じるのは脳からきてるそう。体は元気！だそうです。
(画像がないのですが、脳、各筋肉や内臓のバランスの良し悪しが映像でも出てきます。)
細菌や化学物質にもほとんど反応なし。
肥満しやすいとも出ました。
糖の代謝力が落ちやすかったり、とりすぎたりに注意が必要だそう。思い当たり過ぎます?

今の私に合う食品が出た画面の一部がこちらです。

すみません。慌てて撮ったものしかなく、ボヤけてます?

お野菜やお魚を中心に、食物繊維をしっかりとって、デトックスを心掛けると良いそうです。

目には見えないエネルギーを数値や映像として見ることで、日々のヨガがいかに私を整えてくれているか、あらためて感じられました。
結果は何となくは自分が普段感じている感覚と似ていました。
自分を知る力はヨガをしているからこそ身についているのだなと思います。

ヨガに感謝です✨
とても良い経験になりました。

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

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東京都品川区小山5-25-9
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〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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