こんにちは(^^)
武蔵小杉で土曜リラックスヨガを担当していますヒロエです。
今週末は、ヨギー・ヨギーニの皆さまは行かれる方も多いかもしれない毎年恒例のヨガイベント【ヨガフェスタ】もパシフィコ横浜で開催されていますね。
そんな三連休ですが、雨の日は日常のヨガをじっくりと味わうように行うにもオススメです。雨の日は、雨音も手伝って、自分の内側に集中しやすくなるような…
本日は、武蔵小杉スタジオでYUKA先生のリフレッシュヴィンヤサフローヨガを代行させていただきます。
レギュラークラスのリラックスヨガも通常通りです。
ぜひ皆さまのご参加をお待ちしてます（^人^）
9/15(土)武蔵小杉スタジオ
13:15〜14:30
リラックスヨガ(妊婦さん可)
15:20〜16:30 ※YUKA先生 →代行ひろえ
リフレッシュヴィンヤサフローヨガ
セラピーボールについては、過去のブログ『セラピーボールで筋膜リリース』でもご紹介しています。
ヒロエ
■スタジオOJAS ホームページへ