9月のデトックスフロー＠川崎

 

こんにちは、川崎インストラクターひぃろですヒヨコ

9月は残暑が厳しいと言う予報でしたが、、、はてなマーク
なんだか既に秋の気配を感じますね〜もみじ
 
9月のデトックスフロー@川崎は「背骨と体幹」がテーマですえっ
主なターゲットは「腰方形筋」で肋骨と腸骨をつなぐ部分メモ
ここが鍛えられると体幹が強くなりますグッド！
 
真っ直ぐな背骨と強い体幹で秋も姿勢良く過ごせる様にアップ
水曜10:30〜デトックスフロー＠川崎にてお待ちしておりますラブラブ！
 
 
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