毎週金曜日@西小山スタジオ担当、ようこです。
10時～リラックスフロー
12時～骨盤ストレッチ
週末のお忙しい中にご参加頂いております！
『代謝が上がってすぐ汗をかくようになりました〜』
『夜、眠りが深くなり朝スッキリ起きられるようになりました！』 などなど。
嬉しいお声を頂いております⤴️ ヨガスタジオには珍しいゴージャスなソファで一息つけるのも嬉しいですよね?
良いお天気が続いています☀️
良い週末をお過ごしください❤️
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増税前に！
こんにちは。ゆきえです。
今、インフルエンザが流行し始めている
ってご存知ですか
先週の土曜日、西小山のスタジオで
会員さんから聞いた話で知りました
お子さんが通う中学校でインフルエンザが流行っているのよ
との事でした。
その話を川崎スタジオや他のスタジオでもシェアしたら、やはり知っているという方も多く
しかも、インフルエンザの予防接種、
受けられるのは１０月からだよ、とも教えていただきました
インフルエンザ ＝ 冬
ってイメージがあったのですが、
いまは季節関係なくかかる可能性があるという事でしょうか。。。
うがい手洗いに加え、
目や鼻や口などの粘膜を手で触らない
これが大事だと思います
日中はまだ暑い日もありますが
朝晩はかなり涼しくなっているので
まずは体調を崩さないように、免疫力を低下させない注意が必要ですね
ところで
消費税１０％への増税。
いよいよあと少しですねーー
全部が増税になる訳ではなく。
外食以外の飲食料品などに
一部軽減税率制度が実施されるという、
今までの増税とはまた違うしくみ。
ややこしい。。。
増税前に、買っておいた方が良さそうなもの、
増税後の方がお得になりそうなもの、、、
スタジオでも度々そんな話で盛り上がったりしましたね
皆さんは、何か増税前に駆け込みで購入したものなどはありますか
私は、良い機会だと思って、
ヨガマットを買いたしました
ヨガマットのお気に入りは、
ヨガワークスさんです。
程よい弾力があるのと、
なんといっても手が滑りにくい（私はね）
（私はね）こちらのカラーはバーガンディという色。
自分が持ち歩いているマット、
購入履歴を調べたら２０１１年に買ったものでした
すごい長持ちですよねーーー
まだ、充分使えるのですが
だいぶくたびれてきたのと、
表面が削れて少し滑るようになってきたので。
そろそろ買い替えようかなーーと思っていたところでした。
家でヨガを開催する時用にも数枚持っています。
オススメの厚さは６ミリ。
厚すぎても立位の時、安定しにくいし。
薄すぎても、膝や坐骨が痛くなるから
確実に増税対象になるし、
価格はいつも変わらないものだし
ということで、購入しました
「私も買えばよかった」
」という方に朗報です
スタジオでもヨガマットが購入できます
ヨガワークスの６ミリマット
あら。
なんと消費税サービス
と書かれてました（知らなかった）
）・・・じゃあ駆け込みで買う必要はないのか・・・笑
何枚も持つ必要は全くありませんが、
買おうと思いつつ、先延ばしにしていた方や、
スタジオに置きマットしているから家用に欲しい方にも
あとは好みもあると思うので、
柄ありとか、カラフルな色とか
いろいろ探してみるのも楽しいかもしれませんね
私はスタジオで皆さんとお会いして、
日々のお話を聞くのが毎回の楽しみなのです
ではスタジオでお待ちしていまーす
ゆきえ
川崎スタジオ 毎週火曜日19：30～「心と体をほぐすヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日17：45～「週末リセットヨガ」
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心身健康ヨガ
青葉台 ゆうこです☺️
今月から木曜日朝に新規クラス開講いたしました！
早速、ご参加してくださった皆様 ありがとうございます。
健康が1番❗️と思っている方へ、
「なんとなく不調」を改善するお手伝いをできたら
という思いいっぱいで作っています。
身体は変化します。
過去のご自分と比べるのではなく、
今のご自分を受け入れて、
気持ちの良いヨガを楽しみに?♀️
ご参加お待ちしていまーす?
青葉台 ゆうこ
月曜日 10時から ネイチャーヨガ
木曜日 10時から 心身健康ヨガ
作りました。
産後クラス卒業
武蔵小杉と西小山で産後クラスの担当をしています、めぐみです。
この9月で産後クラスを卒業して10月から新生活を始める方々、長い間通って下さってありがとうございました！マタニティクラスからのご縁で出産・育児と関わらせて頂けた事が嬉しいです♡
全てに感謝です♡
先日、写真を撮る機会がありました！
見送るママさん&babyちゃんと
育児は赤ちゃんの成長に合わせて、親も一つ一つ壁を越え、階段を上っていきます。楽しい事も満載、踏ん張る時も満載。どんな時も産後クラスでヨガだけでなく、お友達ママさんとおしゃべりして、安心とリラックスを感じで欲しいと願ってます✨
「我が子にどんな風にこの世界を見て欲しいですか？」
私が私の先生から頂いた質問です。
この質問の皆んなの答えと願い、それだけで充分だと思います❤️
新生活、頑張ってねー⭐️
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