ののこです。

 

 

先日、茶道に行ってきました。

 

といっても、正座に挫折して(笑)テーブルで行う今風にアレンジされた茶道です。

 

禅で繋がっている世界なのでヨガと茶道(道というもの全てかな)は感覚がとても近い。

 

決められたルールの中に身をゆだね、滴が一つ一つ湯の中へ落ちる音、お菓子やお茶の鮮やかさ、空気を含んで薫ってくるお茶の香り、苦味と甘味、手のひらで器が少しずつ暖かくなっていく様子。

 

五感をフルに使って今を味わう静かな時間。

 

アーサナをしなくても、これも日本のヨガなのでした。