2021年1月10日から☆毎週日曜10:30〜11:30 、ハタヨガ（エナジーフロー）を担当させていただきます、
ゆうです。
日曜の朝、身体をスッキリと目覚めさせ、一週間の疲れをリセットさせるクラスです。
深い呼吸に合わせて身体をしっかり伸ばしていくヨガはとても気持ち良いですよね。
強くしなやかな身体づくりと、心身のバランスを整えていく、初心者にもオススメのクラスです。
みなさんの日曜日が、心地良い1日となれるよう、心を込めて楽しいレッスンをしていきたいと思っております。
よろしくお願いいたします。
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オージャス会員の皆様 素敵なクリスマスをお過ごしですか？インストラクターまさこです。皆さん何食べてるかなーって思いながらブログを更新しています。←ひまか！
今週からヨガ納めの方も増えてきていて、「良いお年を〜」と挨拶して帰る方も増えて来ました。 今年は在宅勤務などでストレスが溜まっている方も多かったですね。そんな中でもレッスンを楽しそうに来てくれたことに心より感謝です。
来年はどんな年にしたいですか？
来年はどんなポーズができるようになりたいですか？
またスタジオでシェアしましょう。 少し前に皆さんから聞かせていただいた事があって、それはまたまとめてスタジオでシェアできたらいいなと思います。
明日 26日
青葉台 9:30〜ハタフロー 川崎 13:00〜ハタフロー
月曜日 28日
西小山 10:30〜ハタヨガ アクティブ 青葉台 14:00〜ストレッチアンドフロー
火曜日 29日
西小山 14:30〜ボディメイクヨガ
年内上記レッスンがあります。スタジオでお待ちしてます。
オージャスは猫好きの生徒様が多いので猫の写真
あくびして、足ピーンとして、着地♡なんて可愛い
猫のように心も体も柔軟に♪
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こんにちは。けいです。明日19:00～川崎スタジオでは2020年今年最後の私のlessonとなります。
ご都合が合えばフラりとお越しください
Christmasの夜に緊張を手放しリラックスした心と身体で年末を迎えましょう
リラックスしたときにこそ自分の本当の声が聞こえてきますよ。
金曜日19:00-川崎スタジオ
けい
よいお年を