2021年1月10日から☆毎週日曜10:30〜11:30 、ハタヨガ（エナジーフロー）を担当させていただきます、
ゆうです。
日曜の朝、身体をスッキリと目覚めさせ、一週間の疲れをリセットさせるクラスです。
深い呼吸に合わせて身体をしっかり伸ばしていくヨガはとても気持ち良いですよね。
強くしなやかな身体づくりと、心身のバランスを整えていく、初心者にもオススメのクラスです。
みなさんの日曜日が、心地良い1日となれるよう、心を込めて楽しいレッスンをしていきたいと思っております。
よろしくお願いいたします。
■スタジオOJAS ホームページへ