みなさま

はじめまして

1月より

川崎スタジオ

土曜 10:30〜  リラックスヨガ

を担当させて頂きます、インストラクターの

あきよです。

(SNSに疎く、緊張しながら投稿ボタン初押しです?…この時代に 笑 ?)

背骨、丹田、筋膜の流れを意識しながら

ゆっくりじんわり動いていきます。

基本的なアーサナがメインですので、

初心者の方やマタニティの方におすすめです。

ポーズの完成形にとらわれず

なにもジャッジせず

ただ“今“の動きの旅を一緒に楽しみましょう?

心の状態＝体の状態

2020年も、みなさまが心身ともに

安定で快適な毎日を送れますように。

そして、レッスンに来てよかったなって

思って頂けるように。

精一杯真心こめてお伝えしますので

どうぞよろしくお願いいたします❣️

いちご狩りでたっぷりビタミンCを補給して

明日に備えます?

レッスンお待ちしています?

あきよ